藝術心理探索是透過藝術創作的過程來進行自我心理探索。專業老師透過不同媒材和主題的運用，幫助個人自我探索，進而增進自我了解，促進自我成長。
一般藝術心理探索目標乃設定在：(1)個人將難以言語表達的感受以繪畫創作的方式呈現出來。(2)抒發個人內在情緒。(3)整合個人經驗，澄清心理困擾。(4)在團體中進行，可增進和他人分享經驗、感覺的能力，改善人際間的溝通，進而有助於人際關係的互動。
一般說來，藝術心理探索的應用範圍不只在心理衛生機構中實施，也可用在學校、軍隊、教會等的機構。它可以團體或個別方式進行。其它諸如個人、家庭、婚姻的問題均可透過藝術創作的過程來處理。
藝術心理探索的主題和媒材相當簡明易懂，進行藝術心理探索時，專業老師可視個人或團體的性質和目標的不同選擇一般或特殊的主題，如「我的家人」、「我的夢」、「我的感覺」。通常使用的媒材，有蠟筆、水彩、彩色筆、鉛筆、彩色鉛筆、黏土、雜誌的圖片、彩色紙．．等。