以營養補充品,調整大腦的化學反應
- 研究治療一種病症的單種營養素,通常都會失敗。這是因為營養素是一個分工合作的團隊
- 額外的營養補充,可能有助於恢復特定的失調症狀
- 想要維持大腦健康的每個人,所需不可或缺的基本原料:
- 高品質、強效、高生物可利用性的廣效性綜合維他命,包含所有基礎的必要維他命與礦物質
- Ca與Mg
- Vit D3
- W3 fatty acid(EPA與DHA)
- 甲基化因子:葉酸、Vit B6與B12。這些營養素通常必須是特殊的活化型,才能達到大腦健康的最大成效
- 益生菌或益菌,改善消化系統、減少食物過敏與降低腸道的發炎