- 白藜蘆醇（reveratrol）可以保護老鼠的粒腺體，進而延長壽命
- 白藜蘆醇來自於葡萄（包括紅酒）、花生、漿果與草藥（虎仗）（polygonum cuspidate）
- 白藜蘆醇有許多種作用，最重要的是基因控制系統，啟動與關閉基因，協助人體維持健康
- 對粒腺體有幫助的物質都有益於我們的大腦，可以改善血糖控制，改善胰島素抗性的物質，也有助於我們的大腦
白藜蘆醇如何運作？
白藜蘆醇所造成的改變延長了壽命，並產生了以下的生理影響：
- 胰島素的敏感性提高，產生較佳的血糖控制
- 降低類胰島素生長因子-1（IGF-1）的含量－為捉進癌症生長的一種生長荷爾蒙
- 增加AMP－活性蛋白質激酶（AMPK）－體內控制胰島素敏感性的訊號系統，可以預防糖尿病
- 增加過氧化物酶體殖物激活受體（peroxisome proliferator activated receptor）－共同活化物－1（PGC-1）活動；這是一種關鍵的訊號系統，可以啟動改善血糖控制與改善粒腺體功能的基因
- 增加製造粒腺體細的數量－促進將食物轉換成能量與燃燒卡路里的能力
- 改善運動功能。促進將食物轉換成能量與燃燒卡路里的能力
- 抵銷老化的影響，調整由基因控制之153種新陳代謝途徑中的144種，其中有許多基因控制了粒腺體功能