• 心理影響生理,精神健康影響身體健康,身體健康又影響了精神健康
  • 決定健康與否的關鍵,並不是我們的生活習慣或社經地位,而是對自我定位的認知
  • 造成較高疾病罹患率與死亡率的關鍵因素包括:
  1.  缺乏社交關係與社會支援
  2. 人格特質(認為杯子是半空的悲觀),包括失去支配、樂觀、控制、與自尊等感覺,或是充滿憤怒與敵意
  3. 生活與工作的長期與激烈壓力,包括種族與階級的壓力,以及關於權力與資源不平等分配的其他因素

吞食藥丸是無法修復失落感