一般感冒

一般感冒

• 一般感冒（急性鼻炎，acute coryza）是由病毒感染而引起的上呼吸道發炎
• 接觸病毒後，感冒的發展程度是由病患的健康情形及環境的因素來決定
• 在接觸病毒與症狀表現之間的潛伏期通常為二到三天
• 不是每一個人都會因為普通感冒的感染受到影響。大部份研究者指出，估計有6-10%的人口比例從未得過感冒
• 據悉已有超過二十年的時間，大多數人懂得適當使用維他命C來預防感冒、或是抑制感冒發展帶來的不舒服
• 事實上醫生無法有效治療或預防感冒經常成為笑柄。當醫生對病人說：「你感冒了。我不知道如何治癒它，但如果發展成肺炎的話，我可以治好你。」
• 若你已知道你該攝取多少劑量的維他命C，那麼在普通感冒流行的季節你將不會得到感冒
• 內科醫生總的來說不會建議病患服用維他命C來幫助對抗感冒或其他疾病
• 每個人在得到感冒或其他疾病時，對於他（或她）自己身體會造成永久或一定程度上的損傷，而且會縮短其平均壽命
• 防護價值會隨著維他命C的注射量增高而增加，若要立即反擊感冒則每一天需攝取近10~40公克的劑量
• 在感冒第一天注射150~500mg的抗壞血酸鈉總是可以馬上抑止所有感冒徵兆
• 維他命C可以防禦嚴重的感染疾病，也可以抵抗一般感冒及扁桃腺炎
• 研究指出：服用抗壞血酸納的人，每一個人請假的天數少了33%，而這差異有高度的統計意義（99.9%的信心水平）
• 每一天攝取100或300mg的維他命C，可降低約75%呼吸道疾病與其他疾病的發病率
• 醫學期刊的生存仰賴廣告商的支持，而刊物中超過25%的廣告都與有申請專利、可以舒解感冒症狀，或是可以用於嚴重感冒處方的藥物有關
• 有些研究也指出，維他命C除了可以預防感冒之外，在治療疾病上也有療效，他們的研究結果證實了使用筆名的基德史利夫醫生的經歷
• 史東本人建議在有初期感冒病徵的時候，口服1.5~2克劑量的抗壞血酸鈉，然後每間隔約20~30分鐘重複同樣的劑量，直到症狀消失，通常在第三劑就可以完全改善病況
• 曾因大量服用抗壞血酸而抵禦感冒成功的病患，若抗壞血酸在持續一個或多個禮拜後突然停用，則感冒可能會復發
• 在初期感冒期間所服用的10克維他命C，可能在免疫系統上給予強化作用，並得以維持1-2個月
• 有關維他命C療效最有力的研究是阿斯佛拉（Asfora, 1977）的實驗
• 為何多數控制完好的實驗會無法證明維他命C有預防能力或療效，其主因在於它們設定的攝取量太少
• 凱斯卡特發現，用以控制病毒感染所需的最剛好的維他命C攝取量，應逐次增加到發生軟便為止－要注意提升維他命C的攝取至充分足夠的高劑量，會有通便的效果。這種「維他命C飽和滴定法」據他所說，健康正常的人在每24 小時攝取4-15克之間的劑量，而之後若他們得到病毒感染的疾病，則提高劑量為每24小時超200mg
• 現在我們可以知道，要做維他命C與感冒之間關係的實驗是很困難的，劑量的多少應該以每個人所能接受的維他命C飽和量來決定
• 從現有的實據來看，我確信維他命C比起感冒藥供應商所建議使用的止痛劑、抗組織胺劑或是其他危險的藥物來得好