Nrf2途徑在癌症生長和預防中的關鍵性質

氧化應激是形成病理狀況，如癌症，糖尿病，心髒病，加速衰老和神經變性的主要參與者。氧化應激是身體遇到增加自由基的環境，其分解增加炎症和疾病風險的細胞膜和組織。

抗氧化豐富的食物，草藥和補充劑用於保護身體免受不必要的氧化應激。最近的研究發現了一種新的信號通路，在放大抗氧化劑對人體的作用方面發揮了巨大的作用。

身體適應於穩態或平衡狀態。當身體面臨主要壓力時，細胞必須快速調節其抗氧化能力以抵消增加的氧化應激。為了做到這一點，身體能夠通過特定的遺傳途徑在納秒的範圍內激活大量的抗氧化作用。

Keap1-Nrf2途徑如何影響您的健康

Nrf2（NF-E2相關因子2）是由調節一組抗氧化和解毒基因表達的特定基因編碼的人中的轉錄因子。該途徑在氧化應激時期被激活，以增強大量的抗氧化劑和II期肝臟解毒酶的表達，這些酶能夠恢復身體內氧化還原氧化循環的體內平衡。^1，2，3

名為Keap1的酶位於細胞的細胞質上與Nrf2相互作用並激活它。Keap1富含氨基酸半胱氨酸，作為不斷讀取環境的傳感器，可以增加或減少氧化應激。在應激增加的時期，Keap1激活Nrf2，然後遷移到細胞核中並與DNA結合以活化抗氧化反應元件（ARE）。然後ARE上調多種強力的抗氧化酶和解毒蛋白質。^4，5，6

Keap1-Nrf2通路調控超過600個參與細胞保護和抗氧化防禦的基因。這些各種基因的作用是促進主要的抗氧化和解毒酶，如穀胱甘肽和超氧化物歧化酶。它們還促進抗炎前列腺素和酶，並改善組織癒合和修復。^7，8

Nrf2和癌症預防

高水平的氧化應激損害正常細胞，影響DNA並誘導癌症引起突變。氧化應激也激活慢性炎症通路，為癌症發展創造最佳環境。Keap1-Nrf2通路已被證明是防止腫瘤形成的。^9，10

Nrf2具有黑暗面，因為癌細胞可以使用這種途徑的突變形式來保護自身免受身體的免疫系統和化學治療劑的侵害。Keap1-Nrf2途徑的突變可導致快速生長和高度抗腫瘤生長。^11，12

什麼是可以預防癌症的頂級Nrf2激活劑？

有幾種化合物可以在自然界中發現，並通過特定的食物和草藥攝入，增強和協調Keap1-Nrf2途徑。支持抗氧化擴增Nrf2途徑激活的最強大的營養素包括薑黃素，芪類，兒茶素類和蘿蔔硫素。

您可以在薑黃（薑黃素），葡萄皮和白藜蘆醇（茋），綠茶和黑巧克力（兒茶素）和十字花科蔬菜（異硫氰酸酯和蘿蔔硫素）中發現這些營養物質。每天消耗這些化合物是非常可取的，以保持抗氧化系統的平衡。這將導致積極的適應，改善老化，減少疾病形成和提高生活質量。

薑黃：與黑胡椒組合時，薑黃素（薑黃素的活性成分）吸收最好

白藜蘆醇 – 芪類：葡萄皮，紅酒，漿果

兒茶素：微黑加工的黑巧克力，生的可可和綠茶

蘿蔔蘿蔔和異硫氰酸鹽：十字花科蔬菜 – 西蘭花芽和發酵的十字花科蔬菜（酸菜和泡菜）最多

消費這些成分在一起是有益的，因為它們具有協同作用，可以擴大它們對Keap1-Nrf2途徑的作用。最簡單的方法是通過專門設計用於上調此途徑的關鍵補充。

從食物和營養的角度來看，您可以用草食黃油（脂溶性載體）或頂部融化的椰子油蒸出布魯塞爾芽。向菜中加入大量薑黃，青花菜（最大的硫代硫酸鈉）和一小塊黑胡椒，以最大化薑黃素的吸收。

用綠茶消費，並配上一些藍莓或有機紅葡萄酒。用一點點微量加工的黑巧克力完成。這是一個很大的預防措施，但是需要做更多的工作，以加快發展中的癌症個體的這些途徑。

加強你的Keap1-Nrf2途徑：

加強我們生命中的Keap1-Nrf2途徑以防止癌細胞生長是重要的。此外，我們需要通過飲食，生活方式，天然療法和補充來不斷地進行免疫協調改善。

在快速生長的化學抗性癌症的情況下，這些Nrf2激活劑的超高劑量應與其他癌症治療方案一起使用以覆蓋癌細胞使用的突變的Nrf2途徑。

如果您正在尋找最大的保護或正在處理快速增長的癌症，建議與受NrF2途徑訓練的醫師合作，並有效調節該抗氧化應答元件（ARE）。

Sources and References