乳腺癌的診斷可以讓你的心靈在一百個不同的方向旋轉。在診斷之後，處於“緊急模式”是正常的。然而，重要的是，您可以退後一步，只需處理所有信息。
這是你必須捲入所有這些焦慮產生的想法，並負責你的想法的時候。即使看起來您處於無法控制的情況，您也可以選擇。您可以讓癌症控制您並成為癌細胞的“受害者”，或者您可以控制癌症。
治愈和預防乳腺癌的“七要點系統™”的基本第4號自然就是學習如何治愈情緒傷口。這是什麼意思呢？
治愈你的情緒傷口涉及治愈不僅僅是我們有意識的傷口 – 例如最近乳腺癌診斷的創傷，而且還傷害了深刻的潛意識中的傷口。不合乎情緒的情緒傷害很可能與癌症的發展有關，因為無論我們是否意識到每一個壓力，最終會體現在身體的某個地方。
該席爾瓦方法心身治療方案是一個工具，它已經讓我印象深刻。席爾瓦方法的創始人何塞·席爾瓦（Jose Silva）認為，90％的疾病是由心靈造成的。如果疾病是由心靈引起的，他推理，為什麼不能治愈心靈呢？
通過我自己參加的席爾瓦計劃，我發現一個孩子的大腦（年齡在0到3歲之間）主要以德爾福頻率發揮作用。在四到七歲之間，孩子的大腦主要以θ頻率發揮作用。
這意味著從分娩（或甚至在子宮）到七歲的時候，你的大腦會在深層次的“催眠”階段記錄事情。更重要的是，在這些形成年代期間，您所遇到的經驗為您在餘生中對外界的反應創造了基礎。也就是說，除非你學會改變你在潛意識層面上運行的程序。
你怎麼能這樣做？簡單地說，您可以通過在相同頻率下進行的冥想和可視化實踐來做到這一點。何塞·席爾瓦（Jose Silva）發現，能夠保持在意識形態和角度的人們能夠把自己的思想和身體置於有利於癒合的狀態。在這種狀態下，細胞修復，應激消散，免疫系統增強，並且在某些情況下，身體的症狀有所減輕。
Carl Simonton博士是專門從事癌症治療的放射腫瘤學家。他的妻子斯蒂芬妮（Stephanie）是一名輔導員，心理學方面接受過培訓。他們是“ 重新獲得 ”一書的作者：“為患者及其家屬克服癌症的分步自助指南”。他們通過對生物反饋的研究以及諸如“席爾瓦法”等各種形式的研究，了解到人們可以影響到他們的身體內部過程。這本書描述了被診斷患有癌症並被告知要回家待死的人的例子。然而，在學習如何冥想和“觀察身體癒合”之後，癌症消失了。
目前對冥想實踐對乳腺癌患者影響的研究證實，它確實有效：
1.基於正念的壓力降低（MBSR）對丹麥乳腺癌患者的睡眠質量有顯著影響;
2.基於正念的藝術治療在8週的研究中減少了乳腺癌女性的焦慮症;
在2011年的研究中，使用冥想和瑜伽改善了非洲裔美國乳腺癌患者的長期生活質量。
學習利用你心靈的力量可以有許多好處 – 包括加速你的身體癒合的能力。我深信這個事實是這個過程是我的輔導計劃的一個要求。除非你採取積極的措施來學習如何冥想，甚至更好地做出承諾，為每天乳腺癌病史的積極成果進行可視化處理，那麼在真正癒合時可能會失去標記。