破碎的骨頭和骨折是相當常見的在童年時最常發生的孩子玩或參與的運動. 但有些孩子可能有更高的骨折風險比其他人, 根據許多因素, 可能會包括飲食, 生活方式, 健康狀態, 或甚至遺傳學.
雖然的重要性, 鈣質, 維生素d和鎂是眾所周知的最佳化健康的骨骼質量, 結果的一項新研究呈現在國際會議上, 孩子的骨骼健康在維爾茨堡, 德國(2017年六月), 突顯重要作用 維生素k, 尤其是維生素k2, 在骨骼健康及骨折風險.
為這項研究的研究人員比一群健康的孩子沒有骨折, 一群孩子和骨折. 幾版的骨頭的地位被分析比較的社團.
孩子有更好的維生素k狀態, 作為衡量河濱(一個生物標記的骨形成對比骨更替)有一個顯著降低利率的低能量骨折.
在大自然, 維生素k中可找到兩種形式: 維他命k1 (葉綠基甲萘醌)-更好的飲食來源包括葉綠蔬菜和花椰菜和維生素k2 (menaquinone)-更好的訊息來源包括動物產品-肉類, 奶類和雞蛋和修養的乳酪和發酵的食物像納豆, 腸道flora也是負責做一些維生素k2.
這項研究表明, 兒童與一個較低的維生素k的狀態, 可能比兒童足夠的維生素k狀態有更大的骨折風險