吸煙與肺癌之間的死亡聯繫

疾病預防控制中心（CDC）的最新統計數據顯示，每年吸煙大約有50萬美國人死亡。這些死亡人數近五萬人因二手煙吸煙而死亡。這些統計數字令人震驚，特別是考慮到本世紀之交以來吸煙率逐漸下降。

吸煙者從吸入那縷煙霧中望而生畏的空氣中暫時滿足，一個在繁忙和日益緊張的世界中放鬆的時刻 – 不值得長期的健康風險。而在3月16日舉行的國家“踢屁股日”，我覺得我有責任警告讀者踢這種骯髒習慣的重要性。

你會喜歡那些化學品的一些煙草嗎？

如果你是一個吸煙者，你可能非常清楚商業香煙對你不利。我的意思是說，全國的反吸煙運動一直在積極地敦促公眾至少在過去二十年裡戒菸。你必須一直住在一個洞穴裡想念它。

反菸草情緒可追溯到數百年前。事實上，一些最早的歷史記錄顯示，在十六世紀，羅馬天主教教皇禁止在聖地使用煙草。詹姆斯王詹姆斯甚至發表了“煙草的反傾銷 ”，其中指出，吸煙是“對眼睛的看護，對鼻子有害，對大腦有害，對肺有危害，以及黑色和臭味的煙霧，最近似乎是無底洞的可怕的stygian煙霧。“

相當強烈的意見，你不會說嗎？然而，減去宗教內涵，這與今天公共衛生官員播出的信息沒有太大的區別。這些男人和女人繼續開車點，吸煙就會死亡 – 這絕對是！

以任何形式吸入煙氣對您的肺部都不利。然而，特別是當煙霧帶有成千上萬的化學添加劑 – 其中69個是已知的致癌物質時！順便說一下，這就是平均商業捲菸的一大部分，比只含煙草和煙草的舊香煙的毒性要大得多。

煙草，甚至尼古丁，並不是固有的毒性，事實證明。煙草煙草以及其表弟Nicotiana Rustica是煙草衍生的植物。它們在醫學和宗教方面已經使用了數千年。只有在過去的100年裡，煙草成為一個骯髒的詞，聲譽更加惡劣…而這一切都在滾動中。

一些更令人驚訝的科學支持的煙草健康益處包括：

• 聯合保護
• 降低帕金森病的風險
• 降低肥胖的風險
• 心髒病發作死亡的可能性降低
• 保護冠狀動脈疾病

吸入煙霧是健康災難的食譜

在我看來，所有這些研究都反映了煙草本身的潛在健康益處，而不是吸煙 – 所以不要太興奮，趕到商店拿起一盞燈！吸煙是一個壞主意，不管你怎麼看。有重要的科學表明，從事這種骯髒的習慣比以往任何時候都更有幫助。

國家癌症研究所（NCI）列出以下作為煙草煙霧中250多種化學物質中的少數幾種，已知會損害人體健康：

• 氰化氫–  一種劇毒窒息了禁止化學武器組織（OPCW）解釋了對庫爾德人在伊拉克，美國領導的戰爭期間使用過。
• 一氧化碳–  一種無臭，有毒氣體，損害中樞神經系統和心臟，以及足夠高的量甚至可能導致死亡。
• 砷–  一種與肺，皮膚和其他形式的癌症有關的高毒性化學物質。
• 甲醛– 與呼吸道損傷，消化系統疾病和各種形式的癌症有關的神經毒性化學氣體。

並列出了各種重金屬，塑料和其他每次吸煙者點燃時產生的化學物質。這種暴露的短期影響本身是災難性的，但長期影響更為嚴重。

肺癌是吸煙習慣最明顯的後果，肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病（COPD）也是如此。但是吸煙者也有發生類似的破壞性疾病如糖尿病，骨質疏鬆症，類風濕性關節炎，年齡相關性黃斑變性，肺炎，慢性炎症和免疫功能下降的風險。

也有發生食道癌，咽喉癌，咽喉癌，腎癌，膀胱癌，肝癌，胰腺癌，胃癌，宮頸癌，結腸癌和直腸癌的風險，更不用說急性骨髓性白血病。

踢習慣，重新控制你的健康

如果您是要戒菸的吸煙者，或者即使您不一定要戒菸，我也不在此豎琴。我認識到在成為你生命的一部分多年的時候，打破這種上癮習慣的困難。但我會敦促你為了自己和為了你的家人和朋友而盡一切努力戒菸。

我見證了太多的親人死於癌症，以保持安靜，特別是當與吸煙有關的健康損害是完全可以預防的。隨著踢屁股日的提醒，你有機會加入成千上萬的其他人在同一艘船上，承諾“踢屁股”並取名。

停止吸煙至今不太晚 相信我，當我說人體有一個令人難以置信的能力癒合自己，即使你一直在吸煙，因為你可以記得。但你必須決定採取第一步，這意味著戒菸。

去拿一些尼古丁更換補丁，甚至參加當地戒菸課。無論採取什麼措施來阻止用煙霧污染你的身體，只要這樣做！你的朋友，你的家人，最終你的身體會感謝你。