每日飲用3種健康茶以預防癌症

事實上，茶已被廣泛應用於整個歷史，作為特定健康狀況的治療方法。也被認為是降低疾病風險，包括癌症風險。你知道什麼 – 最近的科學和臨床研究支持這些非常有趣的健康聲明中的一些（如果不是全部）！

我們來看看三種健康的茶科學證據表明你應該每天喝酒來降低癌症的整體風險。

綠茶

綠茶是日本和中國部分地區非常受歡迎的飲料。你是否知道綠茶，白茶，烏龍茶和紅茶都是用同一種植物，中華山茶？這些茶看起來和品味不同的原因是因為它們的處理方式不同。例如，綠茶由收穫後立即蒸或加熱的新鮮葉子製成。紅茶受到更多的加工，使其成為三氧化三石。

綠茶含有許多天然存在的“生物活性”化合物 – 換句話說，是以特定方式對我們身體起作用的天然化合物。綠茶中的生物活性化合物包括咖啡因，茶多酚，以及所謂的“揮發性”化合物，有助於該茶熟悉的氣味和味道。

茶多酚和兒茶素是抗氧化劑

茶多酚是包括兒茶素的生物活性植物化合物，據信這些化合物對由於綠茶帶來的許多有希望的健康益處負責。綠茶中最活躍和豐富的兒茶素被稱為表沒食子兒茶素-3-沒食子酸酯（EGCG）。表兒茶素（ECG）是另一種兒茶素。兩者都具有很高的抗氧化活性 – 它們一起起到消除我們身體中許多有害的“自由基”的作用。

自由基是一種高度反應性的分子，可以破壞人體細胞中重要的生物結構，如DNA和蛋白質。像維他命C和維生素E一樣，抗氧化劑如EGCG和ECG限制了通過化學中和它們引起的自由基損傷。

綠茶抗癌活動

實驗室研究表明，綠茶：

• 降低或完全阻止癌細胞的生長
• 阻止新血管的形成，使癌症需要養分營養
• 可以保護身體的細胞免受紫外線（UV）的傷害
• 可以增強免疫系統
• 可以引發我們身體的天然排毒酶，有助於防止癌症形成

儘管許多這些抗癌益處被認為是綠茶多酚如EGCG和ECG的強抗氧化活性（和其他生物活性）的結果，但綠茶預防癌症的確切機制還沒有被明確確定。

雖然建議普通綠茶消費用於降低癌症風險，但其目前已經患有各種形式癌症的人群的效果尚不清楚。然而，由於其缺乏毒性和許多抗癌性質，每天消耗2至3杯綠茶是可以接受的和可取的。預期有助於降低癌症風險的預防性治療也可能有助於預防疾病的進展是合理的。

蒲公英茶

低蒲公英雜草已經被用於治療感染，降低炎症，增加膽汁流量和糾正肝臟問題的替代草藥。它也被認為是有效的輕度瀉藥，同時改善食慾和消化。

最近有非常有希望的研究表明，蒲公英花，葉和根的提取物 – 所有這些都用於製造健康的茶 – 含有具有潛在抗癌特性的生物活性化合物。

蒲公英根提取物的抗癌特性

對於癌症治療師和患者來說，在非常令人興奮的結果中，發現蒲公英根提取物殺死侵襲性，治療抗性的人胰腺癌細胞，而不傷害非癌細胞。

另一種對治療高度耐藥的癌症是慢性單核細胞白血病（CMML）。蒲公英根提取物被選擇性地殺死CMML細胞，表明蒲公英根提取物作為常規CMML治療有效抗癌藥物的有效替代物具有很大的潛力。

已知致死和快速作用的皮膚癌黑素瘤對免疫治療，放射治療和化療具有抗性。唯一已知的治療方法是早期檢測後手術切除。有希望的是，蒲公英根提取物已被證明可以殺死人類黑素瘤細胞，而不會傷害非癌細胞。

重要的是要記住，這些關於蒲公英根提取物的研究都在實驗室條件下在孤立的癌細胞中進行。了解蒲公英根系提取物對多種形式癌症有效的唯一途徑就是在人類臨床試驗中進行測試。目前在加拿大溫莎大學正在進行一項人類臨床試驗，研究小組正在對一組30例終末期血液相關癌症患者的蒲公英根提取物進行檢測。

直到更多的研究成果可用，  健康專家說，由於其幾乎完全缺乏毒性，每天喝一兩杯蒲公英花，葉或根茶是非常好的預防療法。然而，如果您目前正在接受健康狀況治療，您應該安全地進行治療，並在將這些健康茶加入您的日常飲食之前諮詢您的醫生。

奇加蘑菇茶

你知道嗎，正在研究多達100 種蘑菇的健康促進效益？似乎一些蘑菇含有非常有效的免疫增強生物活性化合物。因此，健康專家認為，蘑菇可能有一天可用於預防和治療癌症。

例如，芝加哥蘑菇已在西伯利亞和俄羅斯，波蘭和許多波羅的海國家的其他地區的民間醫藥中使用了多年。Chaga被用作清潔劑，以及治療胃病，蠕蟲，肝臟和心髒病 – 甚至癌症。

近年來，由於其高營養和抗氧化水平，這種異乎尋常的蘑菇 – 幾乎完全生長在白樺樹上，據說看起來像燒焦的樹皮的大量生長 – 已被密切研究。事實上，它的受歡迎程度已經發展到這樣一個程度，你現在可以買到一個由chaga蘑菇製成的健康茶。

沙加蘑菇 – 抗癌超級英雄？

已經顯示Chaga蘑菇提取物在實驗室研究中殺死人肺，膠質細胞和結腸癌細胞，而不傷害正常的非癌細胞。

此外，從獲得恰加生物活性化合物顯示出殺多種類型的結腸癌細胞，強烈暗示它可被用作在結腸癌therap補充ÿ。

雖然這些初步結果非常有希望，但臨床試驗仍然需要驗證chaga的安全性和有效性作為人類潛在的癌症治療。

健康專家警告說，如果您使用血液稀釋藥物，或者如果您使用降血糖藥物，則不宜喝chaga蘑菇茶。為了安全起見，請務必先諮詢您的醫生，然後再將此特定的健康茶加入日常飲食中，特別是如果您已經有預先存在的健康狀況。

Sources and References