透過去毒與治療來克服”治愈危機”的9項策略

從身體排除這些毒素是允許修復損傷的細胞和組織的重要組成部分，但可能導致稱為“癒合危機”的正常過程。治愈危機是一種常見的經驗，集中在您之前變得更糟的基礎上感覺更好。換句話說，在開始消失之前，症狀會惡化。

該反應臨床上稱為Jarisch-Herxheimer反應。這是一個並發症，通常是由於身體對內毒素反應的最可能原因導致的感染性疾病的治療。這種免疫反應的症狀通常包括寒戰，發燒，潮紅，低血壓，頭痛和肌肉疼痛。

什麼是內毒素？

內毒素由產生全身炎症反應的感染性細菌產生。這些化合物循環並干擾生物過程，例如激活巨噬細胞活性和刺激其他炎症免疫應答。

在治療傷寒後，首次注意到這種不良反應，其中全劑量的抗生素治療引起內毒素的突然和有效釋放。由於這些促炎症化合物的釋放，感染症狀通常惡化。

當微生物被破壞時，內毒素的儲存也被釋放。結果，被殺死的感染性生物的數量越多，釋放內毒素就會產生更嚴重的副作用。其他感染因子如病毒和酵母菌感染也在開始癒合方案後被破壞。

幸運的是，隨著時間的推移消除細菌會導致內毒素的減少和症狀的改善。

改善健康：治療危機的終極目標

在為身體做正確的事情而遭受更多痛苦的同時，似乎不公平地忍受，最終的結果是改善了健康。了解由於排毒而進行的生物活動可以幫助您克服在經歷癒合危機時可能感到的憤怒和抑鬱症的感覺。

嗜睡，失眠，腸胃氣脹，腹瀉和皮疹的症狀可能持續數日，但可能會持續數週，具體取決於每個人的毒副作用。其他常見症狀包括噁心，嘔吐，盜汗和冷熱閃爍。

例如，已經患有疾病的患者在一年內可能會經歷更多的排毒過程中的副作用，而不是每年多次進行常規排毒清潔的人。

通過禁食清潔

幫助解毒途徑的關鍵部分是減少消化道需要消耗和吸收食物的能量。每年進行4到10天的清潔，可以顯著提高細胞表現。您還可以決定進行24小時禁食清潔以從身體沖洗毒素。哪個清潔對你更好，取決於你自己可實現的健康目標。

一些最好的食物，以優化你的癒合途徑消費是發酵飲料。以椰子水牛皮，蘋果醋，紅辣椒和發酵乳清的形式的液體營養在消化道上容易，起到功能性食物的作用。

功能食品提供重要的膳食抗氧化劑，可修復自由基損傷和抑制氧化應激。這些食物通過增強生理功能來促進身心健康。

發酵食物輔助解毒

治療食物包括可發酵食品和飲料自然會刺激治療危機。培養食物中高濃度的健康細菌有助於消除引起排毒副作用的致病物質。

吃消炎的發酵食物也可能引發一般人在食物中含糖量高的個體的癒合危機。這種反應是稱為代謝性酸中毒的一種效應，其由糖的負擔及其對身體的毒性作用引起。

建立健康的腸道細菌是克服任何健康問題的關鍵，每天應該納入你的飲食。考慮將這些發酵食物中的一些添加到您的飲食中：

• 醬菜
• 泡菜
• 酸菜
• 味噌
• 草食酸奶

治療危機的建議

提醒自己，症狀是暫時的，並且是您的身體解毒導致嚴重疾病的病原體和毒素的跡象。按照這9個策略，幫助您在癒合危機期間感覺更好。

1. 消耗苦澀草藥：百草枯傳統上用於替代醫學。苦澀的草藥如姜，牛奶薊，香菜，甚至朝鮮薊有助於降低血糖水平和抗炎。這種草藥清潔消化道，刺激膽囊和腎功能，並改善血液中的解毒途徑。
2. 充足的睡眠：當身體發生疾病時，每天要睡10到12小時。這允許癒合過程的主要功能接管，而能量不被用於其他功能，如認知思維或消化。睡眠對於減少引起炎症的皮質醇，疼痛和壓力也是必不可少的，並減緩修復過程。
3. 益生菌：益生菌含有有益細菌，支持腸道微生物群落，從而刺激健康的免疫反應。有益的細菌通過增加腸道運動和中和內毒素來促進排毒途徑。
4. 用檸檬或蘋果醋排毒：從半檸檬中榨汁，或者每喝8盎司的水加入1或2湯匙蘋果醋（ACV）具有很強的癒合能力。檸檬和ACV富含抗氧化劑和多酚，可促進免疫系統並殺死居住在消化道中的微生物。
5. 活性炭排毒：活性炭具有吸收各種毒素的能力。它甚至可以防止其吸收對整個身體造成的傷害。毒理學研究表明，活性炭在去除引起炎症和組織損傷的毒物方面非常有效，可以比胃排空有害藥物和毒素更有效地使用活性炭。
6. 最大化水分：飲用純淨水是您可以做的最好的事情之一，以優化您的健康。水是包含大部分液體的人體的主要成分。通過每15分鐘喝2-4盎司的水來保濕身體是一個很好的治療方法。水有助於消除有毒廢物和物質，通過從器官和排毒途徑（如淋巴系統）沖洗引起炎症。
7. 吃含硫食物：大蒜和洋蔥早已被用於替代藥物，以預防和治療細菌感染。這些食物含有硫，促進身體的天然抗氧化系統，如穀胱甘肽。它們還含有槲皮素，其結合其硫特性顯著抑制炎症，增強解毒，並降低血液和組織中的循環內毒素。每天吃大蒜和洋蔥以保護健康的力量。
8. 喝骨肉湯（需注意重金屬污染問題）：一天中浸在骨肉湯上是幫助您的身體抗炎和增加免疫系統健康的絕佳方式。從有機雞骨肉，牛肉或羊骨或魚骨製備的肉湯，以補充抗病毒和細菌感染所需的氨基酸甘氨酸和脯氨酸。您還可以在蔬菜湯上啜飲營養物質，如鎂和維生素D，這對癒合組織至關重要。
9. 接受按摩治療：接受定期調整可以改善您的免疫系統，使其能夠自然修復。在脊椎按摩治療下進行的脊柱調整可以消除阻礙中樞神經系統交流的干擾。脊醫可以幫助你的身體自然地保護自己免受內毒素應激引起的炎症損傷。

你在解毒還是進行一種治療或治療方面經歷過治愈危機？你有什麼額外的技巧來分享你在治愈危機方面的工作嗎？

Sources and References