（自然新聞）一項新的研究顯示，針灸可以幫助人們減肥，而不經歷飲食改變或鍛煉。作為研究的一部分，香港浸會大學的一隊研究人員對2015年9月至2016年10月間觀察到的13名男性和59名女性進行針灸試驗，年齡從18歲至68歲。參加者身體質量25歲以上的指數（BMI）在試驗前三個月沒有經歷任何減肥措施或服用藥物。
然後將參與者分配到真正的針灸組或假針灸組。每個參與者在八週內進行了16次針灸。研究對象的針灸穴位覆蓋了腹部，下肢和耳朵。據研究人員介紹，這些觀點可能有助於調節腸內的能量流動，改變體液，消除痰。
研究顯示，真正針灸組的參與者平均體重減輕2.47公斤，平均每平方米體重指數下降1.56公斤。一例特別表現為7.2kg的重量減輕，BMI降低3.2kg / m2。相比之下，假針灸組的參與者的平均體重減輕僅為0.54 kg，平均體重指數下降僅為0.19 kg / m2。
香港浸會大學助理教授鍾立丹博士指出，重大的體重下降部分是由於針灸對身體的食慾抑制激素的刺激作用。他表示，該程序激活了激素5-羥色胺和β內啡肽的產生，從而抑制食慾並促進脂肪分解。
“這項試驗提供了針灸對香港體重控制的有效性和安全性的初步證據。它還為未來大型樣本臨床試驗提供了研究依據，也為針灸針對肥胖症提供了指導方針。“ 鐘博士告訴DailyMail.co.uk。
以前的研究支持針灸減肥
最近的研究結果反映了2013年的一項研究，證明耳針可能有助於減輕體重。為了進行研究，韓國首爾京興大學的一個科學家小組隨機分配了91個超重人群，分為五點針灸，一點針灸和假手術組。（相關內容：針灸及其在主流科學圈中的緩慢接受度）
五針針灸參與者收到五針，一隻外耳兩毫米深的針頭，貼在一起，並保持一周。在另一隻耳朵上進行相同的程序，該過程重複超過八週。一點針刺組的參與者按照相同的程序，但只有一根針放在耳朵裡。假藥治療組的參與者也接受了針灸，但針頭放置在耳朵後迅速將其取出。
研究結束後，五針針灸組的參與者體重下降了6.1％。研究還發現，一點針灸組的減重量為5.7％。相比之下，假手術組的參與者沒有顯示出顯著的體重減輕。
“與假手術組相比，”五點法“和”一點法“均顯示對肥胖患者的治療效果顯著，與肥胖密切相關的值顯著降低，如腰圍測量和體重。但是，五點方法造成腰圍減少最大，表明該方法應被視為減少中樞性肥胖症的主要治療方法，而不是針對五個穴位的絕食穴位或臨時刺激。如果趨勢我們發現由其他研究支持，在方便方面，絕食穴位是一個很好的選擇。然而，對於患有中樞性肥胖症的患者，應該使用連續刺激五個穴位，“ 首席研究員Sabina Lim說。
該研究發表在“ 針灸學”雜誌上。
資料來源包括：
DailyMail.co.uk
Yahoo.com
Consumer.HealthDay.com