研究人員分析了來自斯德哥爾摩的254,610名兒童的數據，年齡介於4至17歲之間，其中5,378人被診斷患有自閉症譜系障礙（ASD）。
據科學日報，“在懷孕期間接觸抗抑鬱藥物的3,342名兒童中，4.1％（136）患有自閉症診斷，而在12,325名未接觸過母親患有精神障礙病史的抗抑鬱藥物的兒童中，有2.9％（353）。 “
雖然作者試圖在自己的研究方法中尋找缺陷，並堅持自閉症風險增加可以忽略不計，但他們的堅持不可能讓太多懷孕媽媽放心。
事實是，許多孕婦害怕他們的孩子早年被診斷出ASD。他們有理由擔心：在美國出生的68名兒童中有1人被診斷患有ASD。自閉症學會報告說，自2000年以來，自閉症患病率自2000年以來上升了百分之十一點四，在二零零二年至二○○○年期間，每年增加六至十五％。顯然，家長們正在擔心會有大量增加。[相關：發現自閉症，汞，硫柳汞和疫苗之間的聯繫。]
同時，越來越多的婦女被診斷患有抑鬱症，美國心理健康報告說，他們大多數是生育年齡在25到44歲之間。許多不同的情況可能會造成悲傷和無法應付這麼多這些婦女的經驗，包括激素失衡，生育問題和家庭責任。
醫生很快就開始使用類似5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRIs） Prozac，Celexa或Lexapro的抗抑鬱藥，而不是試圖解決患者問題的根本原因。但是，嚴重的精神病患者除了嚴重的副作用外，還不太可能有效。他們也與美國和國外的多起大規模槍殺有關。[相關：抗抑鬱藥物負擔極度副作用的用戶。]
這並不意味著患有抑鬱症症狀的孕婦需要沉默，讓病人未經治療。
有多種不同的自然方式來整體地處理抑鬱症的個體觸發因素，其中包括：
- 增加你對歐米加3食物的消費：通常在油性魚，ia種子，大麻種子，核桃，巴氏滅菌雞蛋和草食黃油和肉類中發現的ω-3脂肪酸“在調節腦中起重要作用化學“，根據早期的” 自然新聞“文章。作為魚油中主要的ω-3之一的二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）是人腦的主要結構成分。低水平的EPA和DHA與抑鬱症，精神分裂症和其他精神疾病的發展有關。
- 更多的運動：移動更多的釋放內啡肽 – 被稱為“快樂激素” – 瞬間改善心情。為了鍛煉是有效治療抑鬱症，必須定期進行 – 至少每天一次。
- 吃“乾淨”的食物：腸道微生物被稱為“第三腦”，如果你正在與抑鬱症一起努力，清除消化問題至關重要。吃有機，非轉基因，無農藥水果和蔬菜，並切出所有加工和垃圾食品。
- 與親人和朋友度過時光：我們瘋狂的現代生活節奏可以導致孤獨和孤獨，這可能會導致抑鬱症的感覺。有意識地努力培養友誼，如果你正在努力與抑鬱症一起度過更多的時間，無論你有多麼誘惑你孤立自己。
- 維生素D：這種感覺良好的激素在暴露於陽光下在皮膚中自然產生，激活大腦中的幸福並消除抑鬱的想法。
來源包括：
ScienceDaily.com
Autism-Society.org
MentalHealthAmerica.net
NaturalNews.com
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