給癌症病患的6種瑜珈伸展操

這裡是一些很棒的伸展, 放鬆肌肉, 緩解疼痛和痛苦.

1. 肩胛骨縮回
2. 改良駱駝
3. 肩卷
4. 門柱手臂
5. 頸部伸展
6. 頸部旋轉