有了這個“血腥瑪麗”的食譜，你會得到兩個世界的最好的一個強大和美味的榨汁飲料，其中包含一些最有力的癌症戰鬥機在地球上。如果你是血腥瑪麗的粉絲（儘管是不含酒精的），一切都更好。
果汁“血腥瑪麗”成分
這裡看看這種超健康和美味的飲料中的成分：
紅甜菜 – 甜菜有助於防止癌症，特別是結腸癌。還有一些叫做“甜菜療法”的醫生已經用來擺脫腫瘤，幫助血液病和白血病。甜菜鹼也富含甜菜鹼，刺激肝細胞功能，有助於保持膽管的健康和流動，使身體能夠正確消除毒素。
胡蘿蔔 – 胡蘿蔔和胡蘿蔔汁已被廣泛用於成功擊敗癌症，有時作為獨立治療。在這種根植物中發現的許多健康化合物中有聚乙炔，這些研究發現有益於抗炎和癌症。
西紅柿 – 除了為血腥瑪麗飲料提供特徵紅色的番茄汁外，西紅柿也幫助保護細胞中的DNA免受可能導致癌症的傷害。番茄含有特別高濃度的稱為番茄紅素的抗氧化劑。
嬰兒菠菜 – 菠菜是最健康的深綠葉蔬菜之一。它含有大量有價值的維生素，礦物質和植物營養素。菠菜特別富含葉酸。葉酸有助於維持細胞的遺傳密碼並調節正常的細胞分裂。
西蘭花 – 西蘭花是十字花科植物 – 一群蔬菜，是最強大的抗癌食品之一。十字花科蔬菜的纖維，維生素，礦物質和重要的抗氧化劑如β-胡蘿蔔素和蘿蔔硫素化合物都很高。十字花科蔬菜含有異硫氰酸酯。這些是植物化學物質，有助於分解潛在的致癌物質。它們還含有吲哚-3-甲醇（I3C），有助於預防雌激素驅動的癌症。
小麥草 – 小麥草是地球上最有力的超級食物之一，被用作一些替代癌症治療的主要組成部分。其許多抗癌成分中的主要成分是葉綠素，其具有與血紅蛋白幾乎相同的分子結構。葉綠素還包含著名的癌症戰士硒和發酵。
芹菜 – 芹菜是一種強力健康的蔬菜，最有名的是幫助調節血壓。它也是一個強大的癌症戰鬥機，它含有芹菜素和木犀草素，化合物是與癌細胞相抗衡的生物活性黃酮。
大蒜（2-3瓣） – 大蒜，以及洋蔥，韭菜和韭菜，都有免疫增強的化合物。這些化合物增加免疫細胞活性，有助於分解致癌物質，阻止致癌物質進入細胞。研究結合大蒜降低胃癌和結腸癌的風險。在大蒜油中發現的化合物二烯丙基硫醚也被證明在肝臟中無法致癌。
卡宴（盡可能地舒服地喝） – 辣椒如辣椒（辣椒）和辣椒素含有辣椒素，這種辣椒素是一種與癌症有關的化學物質，有助於中和某些致癌亞硝胺。辣椒對於幫助預防胃癌尤其有價值。
全檸檬 – 檸檬被廣泛應用於抗癌飲食和治療。研究發現，檸檬提取物可以成功地破壞廣泛的癌症，包括乳腺癌，結腸癌和肺癌中的惡性細胞。
薑黃根（或薑黃粉如果不能找到薑黃根） – 薑黃是一種受歡迎的廚房香料，其主要成分是薑黃素。薑黃素近年來已成為抗癌的新星。它的權力已經在美國國家醫學圖書館PubMed的8963篇研究和論文中詳細介紹。
提示：盡可能選擇有機和新鮮的，本地生長的成分，用於最健康的食譜。此外，在切割或添加食譜之前，請先清洗所有的水果和蔬菜。
製作Juiced“血腥瑪麗”的方向
1.使用或多或少等量的上述成分，除了可能使用少量額外的西紅柿，只使用幾丁香蒜，只使用盡可能多的辣椒，你可以忍受。
2.將優質的低RPM榨汁機（如本作者所使用的Omega Vert 350HD）的上述成分榨汁。請注意，高RPM榨汁機會氧化成分，並大大降低果汁的健康益處。
3.加入新鮮的黑胡椒粉，薑黃粉（如果你不能找到薑黃根汁），和喜馬拉雅鹽在製作果汁後嘗起來。然後，在芹菜莖裡還可以喝幾杯綠橄欖，享受！
關於榨汁的食譜提示和注意事項
- 作為一名預防癌症的人，每週要幾杯幾杯。作為一名癌症戰鬥者和解毒者，每天飲用6隻或更多的高級眼鏡至少一周，沒有其他食物消耗。之後，繼續飲用幾杯眼鏡，以及健康飲食和其他抗癌補品。
- 為了更甜美的早晨版本，用蘋果替西紅柿，還加入姜。
- 從汁液中獲得最大利益的關鍵是消耗它們，而植物酶仍然是“活的”。因此，最好只能在幾天內盡可能多地飲用，而不是大批量可能需要幾天才能消費。