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華悅身心靈健康中心

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用自在的走路，來改善你的健康

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  • 2017
  • 8 月
  • 17
  • 用自在的走路，來改善你的健康
2017-08-17 Wen Chieh Hsieh
圖像裡可能有1 人、站立和文字
  1. 促進腦內啡
  2. 減少疾病
  3. 活動手臂和肩膀肌肉
  4. 建立骨量
  5. 加強腿
  6. 燃燒更多脂肪
  7. 改善血壓
  8. 接觸肌肉

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