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兒童在生長年限要求的最佳營養最大限度地發揮其增長潛力。
˚F ROM出生到成年深遠,蛋白質的需求是每每磅體重顯著較高的兒童與成年人相比。充足的蛋白質是發育中的大腦,免疫系統和支撐結構,包括肌肉,膠原蛋白,頭髮和保持蛋白質商店,並保留了許多身體機能有效地進行生長所必需的。

蛋白質的來源似乎也最大限度地提高增長潛力的關鍵。發表於2012年的干預研究的薈萃分析發現,誰消耗奶製品的孩子每天獲得比那些誰不消耗乳製品更加高度。其他已發表的研究發現,牛奶中的蛋白質(即酪蛋白和乳清)和胰島素樣生長因子1(IGF-1)牛奶有助於線性增長的收益。
最近發表在美國臨床營養學雜誌的研究調查了非牛奶與牛奶消費與兒童身高的關係。這橫斷面研究包括了24-72個月的嬰兒生活在加拿大多倫多參加應用研究小組兒童隊列歲之間的5020名健康兒童。
標準化的協議被用來收集調查問卷,年齡,性別,體重指數(公斤/平方米)Z評分,產婦種族,收入和產婦的高度。也得到鄰居的收入來了解和考慮社會經濟地位。研究人員還分析了乳都牛非牛消耗的成交量。
這項研究的結果表明,高消耗和牛奶類型之間的關聯,取決於劑量。非牛奶與兒童時期下降高度增益相關。平均而言,非牛乳一個杯子用0.4厘米身材較矮相關。有趣的是,消耗的非牛奶3杯相比,那些每天喝牛奶3杯三十歲的孩子們大約1.5 cm短。有以支持非牛奶消費改善的童年高度無統計學顯著數據。
需要進一步的研究來了解非牛奶消費和童年height.This研究表明,它要考慮哪種類型的牛奶是最好的兒童消費是重要的因果關係。
非牛乳飲料可能不等同於牛奶(能量,蛋白質,脂肪和礦物質)所提供的營養成分。例如:牛乳兩杯提供16克蛋白質,這是一個3歲的每日蛋白質需要量的70%的,而的杏仁兩杯牛奶提供了4克蛋白質,每日蛋白質的僅25%建議。
DOS是什麼意思?
如果你的孩子是一個素食主義者,素食主義者,或有過敏的牛奶和乳製品,閱讀標籤和牛乳中營養成分的非牛奶產品做比較,可以幫助家長找到最好的非牛奶替代方案,是營養最適合他們的孩子以支持健康成長和發育。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/…