您的消化系統101
你的腸道是各種細菌的家，既有好又壞。益生菌是“好”或“有用”的細菌; “益生菌”字面上意味著“為了生命”。他們保護你的消化系統免受不健康的機會主義細菌，病毒和寄生蟲。
要了解消化系統的健康狀況與癌症預防和整體健康狀況的關係，我們先來看看事情何時不能正常運作。我們都經歷了由於紙堵塞或太多“你知道什麼”在碗裡的廁所備份的不太好的效果。你的冒號沒有什麼不同 它像一個下水道系統，旨在從食物和其他代謝過程中排出廢物。
如果您沒有健康的腸道菌群充滿幸福的益生菌，您的“下水道系統”將會直接回溯到您的身體。應該出來的東西被重新吸收，最終會推過腸壁，再循環進入你的血液。
消化系統的堵塞也導致身體毒性增加。隨著身體的毒性越來越大，在細胞水平上不能發生適當的氧化。沒有適當的氧氣，細胞會變得緊張，您的免疫系統就會受到損害。
益生菌，癌症和免疫系統研究
在20世紀初，俄羅斯科學家Ilya Metchnikoff建議，由於在腸道中產生酚類，吲哚類和氨氣的不健康細菌，導致“自動中毒”的疾病和衰老過程。使用含有“乳酸”細菌的發酵食品改善腸道菌群似乎具有許多健康益處; 包括改善免疫系統。
Metchnikoff也觀察到，歐洲的某些農村人口，如保加利亞和俄羅斯干草原，主要生活在乳酸菌發酵的牛奶上，居住時間很長。基於這些事實，Metchnikoff提出，發酵乳的消耗將使無菌的乳酸菌“腸道”腸道，降低腸道pH值，抑制蛋白水解細菌的生長。近一個世紀後，現代科學終於趕上了。1989年，“應用細菌學雜誌”指出：“有足夠的證據支持所有溫血動物在胃腸道中存在的複雜微生物菌群有效地提供抗病能力。”
而最近，密歇根大學的研究間接地將健康水平的益生菌和健康的消化道與小鼠的免疫系統功能聯繫起來。研究人員研究小鼠給予致命劑量的化療藥物，同時給予他們稱為“Rspo1”或“R-spondon1”的物質，50-75％的給予Rspo1的小鼠死於致死劑量。為什麼？
Rpos1產生幹細胞，其作用如“超級組織再生機”。這些幹細胞能夠比化學物質更快地重建損傷的組織。“該研究使用Rspo1注射來激活內皮細胞中的干細胞生成小腸的腸內。
然而，如果我們的腸道菌群是健康的，我們的身體（和老鼠的身體）已經擁有產生這種強大物質的藍圖。更重要的是，健康的益生菌的存在決定了腸內皮細胞中健康的基因表達。
儘管密西根大學的研究從道義的角度來看是值得懷疑的，但由於其目的是證明病人有可能能夠在更大劑量的化學療法和輻射下生存，因此研究結果的間接後果可能是您自己的消化道如果有能力通過健康的益生菌存在就能自然地啟動超級免疫力。
讓食物成為你的醫學
自然癒合機體的7 Essentials™系統的基本要素是“讓食物成為您的醫學”。這一聲明從益生菌的角度來看並不是真的。數千年來，發酵食品，以天然和營養為基礎的方式，確保您的腸道中的益生菌大量增長，已成為許多文化的一部分。除了俄羅斯和保加利亞的Metchnikoff的農民在啟發他的研究之外，地中海和中東地區的文化也將其相對較低的慢性退行性疾病歸功於日常使用發酵乳和蔬菜產品。亞洲文化在日常飲食中也包括高益生菌，發酵食物，如味噌和味覺。
總而言之，益生菌在幾個層面上工作：
- 他們打擊不健康的生物體，降低感染的風險;
- 他們調節免疫反應;
- 它們支持結腸消除的健康功能;
- 它們對過敏和肥胖有影響; 對你來說最重要的是，
- 它們有助於抵抗炎症反應並降低癌症的風險。
從今天開始，將益生菌通過發酵食品和/或補充劑納入您的日常制度。如果您通過將益生菌融入您的生活來主動預防，您可能會自然而然地預防乳腺癌。