抑鬱症和情緒障礙是今天的健康問題。當你去看醫生時，他們的答案通常是各種流行的抗抑鬱藥之一。許多醫生不會調查代謝或營養缺陷，這可能是您的抑鬱症的“真正問題”。患者不知道為什麼感覺如此糟糕，或者在哪裡開始尋找答案。他們期望他們的醫生給他們真正的解決方案。相反，他們得到毒品作為容易解決。藥物不是一個容易的解決方案，因為帶來嚴重的副作用。醫生從藥物銷售代表獲得的信息開處方藥，這些藥物往往只是部分原則。這些藥物的副作用和危害總體下降或完全喪失。
了解導致抑鬱症和心境障礙症狀的10種營養不良症狀：
如果您患有抑鬱症或情緒障礙，您可能缺乏以下營養物質之一。研究人員發現，許多患有抑鬱症和情緒障礙的人不僅僅是一種營養，而且還有幾種，都有助於症狀的發生。
＃1： 健康食物缺乏？垃圾食品飲食 你的飲食是否裝滿了糖，垃圾食品，蘇打水或加工食品？你經常吃飯嗎 如果您患有抑鬱症或情緒障礙，請每天食用食物的日記。在這樣做時，您會發現健康問題的答案。您的購物車和冰箱講述您健康的故事。我的丈夫在沃爾瑪擔任收銀員。為家人購物的人們用垃圾糖填充的穀物，薯條，糖果，蘇打水，電視晚餐和一般的過度加工食物來填滿他們的車。七電高興為銷售糖果，蘇打水和芯片的客戶茁壯成長。平均美國雜貨名單上的新鮮蔬菜或水果很少。這就是為什麼這麼多美國人肥胖，沮喪和患有糖尿病的原因。如果你的生活不順利，
＃2： Omega-3脂肪酸缺乏： 這些存在於魚類和亞麻籽油等食品中。Omega-3脂肪酸的缺乏或Omega 3和Omega 6脂肪酸之間的不平衡可能是您的抑鬱症的一個因素之一。歐米加3脂肪酸對腦功能和生活的精神面貌都很重要。他們也幫助患有炎症和疼痛問題的人。研究人員發現，許多患有抑鬱症和情緒障礙的患者缺乏歐米加3脂肪酸。購買已被冷加工並測試重金屬和其他污染物的魚油很重要。應該在標籤上註明。
＃3： 維生素D缺乏症： 重要的免疫功能，骨骼和大腦健康。陽光是天然維生素D的最豐富的來源。2013年1月21日刊物臨床營養雜誌發表了分析超過18000名英國公民維生素D缺乏症和相關精神障礙聯繫的研究結果。他們發現維生素D缺乏存在於抑鬱症和恐慌症患者中。研究結果表明，缺乏維生素D的人在生命中晚期發展為抑鬱症的風險較高。大多數老年人缺乏維生素D.通常在辦公室工作很長時間的人也是不足的。在陽光下出去 在午餐時間散步或散步。與您的孩子玩電腦和電視機外的遊戲。離開房子，進入陽光。如果您對太陽敏感，請不要過度使用。過度也不好。
＃4：B維生素缺乏症： 神經精神病學研究有很多研究證明B維生素缺乏症與心理障礙（包括抑鬱症）之間的聯繫。購買凝膠膠囊，而不是製劑中包含的每種不同B型維生素至少25毫克的藥片。
＃5：鋅，葉酸，鉻和鐵的缺陷： 抑鬱症患者經常發現有許多營養素缺乏，包括這些。今天的食物通常是礦物質和痕量礦物質的缺乏。
＃6： 碘缺乏： 碘是甲狀腺正常工作所必需的。甲狀腺是內分泌系統的一部分，是您體內最重要的腺體之一。甲狀腺會影響身體的各種功能，包括體溫，免疫功能和腦功能。洋蔥被發現在食物如土豆，蔓越莓，海帶，Arame，Hiziki，Kombu和裙帶菜。這個問題已經通過使用富含碘的鹽解決了。今天碘缺乏症再次成為無鹽飲食的問題。咸薯片，加工食品和垃圾食品不含碘鹽。
＃7：氨基酸缺乏：您的身體不能製造9種必需的氨基酸。你必須通過吃優質的食物來為人體提供食物。
氨基酸存在於肉，雞蛋，魚，優質豆，種子和堅果中。您需要吃各種不同的食物，為身體提供需要健康的所有氨基酸。並非所有食物都含有所有九種氨基酸。氨基酸的蔬菜食物來源包括芒果（Moringa Oleifera）葉。你的大腦使用你吃的食物中發現的氨基酸來製造最佳腦功能所需的神經遞質。
什麼是神經遞質，他們與抑鬱症有什麼關係？ 健康的大腦功能需要神經遞質的適當平衡。一些神經遞質使大腦平靜，其他激發大腦。他們在大腦中的平衡創造出情緒和思維的穩定。經常抑鬱症和其他精神障礙是神經遞質不平衡引起的。多巴胺，去甲腎上腺素和GABA是經常缺乏抑鬱症的三種重要的神經遞質。正分子醫生髮現，用氨基酸（包括色氨酸，酪氨酸，苯丙氨酸和甲硫氨酸）進行治療可以糾正像抑鬱症這樣的不同情緒障礙。正分子醫生首先服用尿液和血液樣品來測試您的氨基酸水平。那麼如果他發現不平衡，你會得到最佳劑量的氨基酸補充劑來糾正這個問題。正分子醫生治療抑鬱症或精神症狀的根本原因。如果是營養不平衡，如歐米伽3缺乏症，您將被規定補充。他們不是用藥物治療，而是用維生素，礦物質和氨基酸治療導致精神症狀的缺陷。
有測試證明營養不足。這個問題往往是你的標準醫生不會給予檢驗，你的保險也不會為他們付款。大多數醫生在營養和飲食方面都沒有上學。他們沒有時間去了解你的飲食習慣和生活習慣。說，有幾個公司和衛生保健提供者有誰有預防性健康計劃。現實是大多數人沒有得到優質的預防性保健，特別是醫療補助或醫療保健。你需要訪問一位知道他的營養的整體醫生。更有可能您必須自費支付測試費用。你可以去生命延伸研究所。成為會員後，您可以通過郵件接收測試。你把這個工具包帶到一個實驗室裡去拿血。然後，您可以通過郵件發送套件，並通過郵件接收結果。他們不給你解釋測試，也不會糾正測試發現的問題。你至少可以找出你所缺乏的維生素和礦物質。藥物治療是許多人從未被正確診斷的主要原因。保險計劃將支付藥物，但不支付營養補充劑。這是我們在這裡的醫療保健系統的悲哀狀態。你必須控制你的健康，找一個目標是整體和預防醫學的醫生。保險計劃將支付藥物，但不支付營養補充劑。這是我們在這裡的醫療保健系統的悲哀狀態。你必須控制你的健康，找一個目標是整體和預防醫學的醫生。保險計劃將支付藥物，但不支付營養補充劑。這是我們在這裡的醫療保健系統的悲哀狀態。你必須控制你的健康，找一個目標是整體和預防醫學的醫生。
研究參考：
生命延伸： Facebook.com/LifeExtension; Titter.com/LifeExtension; 生命延期客戶服務：800-678-8989它是一個付費會員訪問他們的產品和研究。實驗室測試成本降低是會員福利的一部分。
http://healthyfoodpost.com/2012/10/15/what-are-the-best-sources-of-amino-acids/
http://www.alternativementalhealth.com/articles/depression.htm
http://www.newsmaxhealth.com/Dr-Brownstein/vitamin-D-depression-panic-attacks-sunshine/2013/06/19/id/5107
http://www.moringa4healing.com/index.html
如果您患有抑鬱症或情緒障礙，您可能缺乏以下營養物質之一。研究人員發現，許多患有抑鬱症和情緒障礙的人不僅僅是一種營養，而且還有幾種，都有助於症狀的發生。
＃1： 健康食物缺乏？垃圾食品飲食 你的飲食是否裝滿了糖，垃圾食品，蘇打水或加工食品？你經常吃飯嗎 如果您患有抑鬱症或情緒障礙，請每天食用食物的日記。在這樣做時，您會發現健康問題的答案。您的購物車和冰箱講述您健康的故事。我的丈夫在沃爾瑪擔任收銀員。為家人購物的人們用垃圾糖填充的穀物，薯條，糖果，蘇打水，電視晚餐和一般的過度加工食物來填滿他們的車。七電高興為銷售糖果，蘇打水和芯片的客戶茁壯成長。平均美國雜貨名單上的新鮮蔬菜或水果很少。這就是為什麼這麼多美國人肥胖，沮喪和患有糖尿病的原因。如果你的生活不順利，
＃2： Omega-3脂肪酸缺乏： 這些存在於魚類和亞麻籽油等食品中。Omega-3脂肪酸的缺乏或Omega 3和Omega 6脂肪酸之間的不平衡可能是您的抑鬱症的一個因素之一。歐米加3脂肪酸對腦功能和生活的精神面貌都很重要。他們也幫助患有炎症和疼痛問題的人。研究人員發現，許多患有抑鬱症和情緒障礙的患者缺乏歐米加3脂肪酸。購買已被冷加工並測試重金屬和其他污染物的魚油很重要。應該在標籤上註明。
＃3： 維生素D缺乏症： 重要的免疫功能，骨骼和大腦健康。陽光是天然維生素D的最豐富的來源。2013年1月21日刊物臨床營養雜誌發表了分析超過18000名英國公民維生素D缺乏症和相關精神障礙聯繫的研究結果。他們發現維生素D缺乏存在於抑鬱症和恐慌症患者中。研究結果表明，缺乏維生素D的人在生命中晚期發展為抑鬱症的風險較高。大多數老年人缺乏維生素D.通常在辦公室工作很長時間的人也是不足的。在陽光下出去 在午餐時間散步或散步。與您的孩子玩電腦和電視機外的遊戲。離開房子，進入陽光。如果您對太陽敏感，請不要過度使用。過度也不好。
＃4：B維生素缺乏症： 神經精神病學研究有很多研究證明B維生素缺乏症與心理障礙（包括抑鬱症）之間的聯繫。購買凝膠膠囊，而不是製劑中包含的每種不同B型維生素至少25毫克的藥片。
＃5：鋅，葉酸，鉻和鐵的缺陷： 抑鬱症患者經常發現有許多營養素缺乏，包括這些。今天的食物通常是礦物質和痕量礦物質的缺乏。
＃6： 碘缺乏： 碘是甲狀腺正常工作所必需的。甲狀腺是內分泌系統的一部分，是您體內最重要的腺體之一。甲狀腺會影響身體的各種功能，包括體溫，免疫功能和腦功能。洋蔥被發現在食物如土豆，蔓越莓，海帶，Arame，Hiziki，Kombu和裙帶菜。這個問題已經通過使用富含碘的鹽解決了。今天碘缺乏症再次成為無鹽飲食的問題。咸薯片，加工食品和垃圾食品不含碘鹽。
＃7：氨基酸缺乏：您的身體不能製造9種必需的氨基酸。你必須通過吃優質的食物來為人體提供食物。
氨基酸存在於肉，雞蛋，魚，優質豆，種子和堅果中。您需要吃各種不同的食物，為身體提供需要健康的所有氨基酸。並非所有食物都含有所有九種氨基酸。氨基酸的蔬菜食物來源包括芒果（Moringa Oleifera）葉。你的大腦使用你吃的食物中發現的氨基酸來製造最佳腦功能所需的神經遞質。
什麼是神經遞質，他們與抑鬱症有什麼關係？ 健康的大腦功能需要神經遞質的適當平衡。一些神經遞質使大腦平靜，其他激發大腦。他們在大腦中的平衡創造出情緒和思維的穩定。經常抑鬱症和其他精神障礙是神經遞質不平衡引起的。多巴胺，去甲腎上腺素和GABA是經常缺乏抑鬱症的三種重要的神經遞質。正分子醫生髮現，用氨基酸（包括色氨酸，酪氨酸，苯丙氨酸和甲硫氨酸）進行治療可以糾正像抑鬱症這樣的不同情緒障礙。正分子醫生首先服用尿液和血液樣品來測試您的氨基酸水平。那麼如果他發現不平衡，你會得到最佳劑量的氨基酸補充劑來糾正這個問題。正分子醫生治療抑鬱症或精神症狀的根本原因。如果是營養不平衡，如歐米伽3缺乏症，您將被規定補充。他們不是用藥物治療，而是用維生素，礦物質和氨基酸治療導致精神症狀的缺陷。
有測試證明營養不足。這個問題往往是你的標準醫生不會給予檢驗，你的保險也不會為他們付款。大多數醫生在營養和飲食方面都沒有上學。他們沒有時間去了解你的飲食習慣和生活習慣。說，有幾個公司和衛生保健提供者有誰有預防性健康計劃。現實是大多數人沒有得到優質的預防性保健，特別是醫療補助或醫療保健。你需要訪問一位知道他的營養的整體醫生。更有可能您必須自費支付測試費用。你可以去生命延伸研究所。成為會員後，您可以通過郵件接收測試。你把這個工具包帶到一個實驗室裡去拿血。然後，您可以通過郵件發送套件，並通過郵件接收結果。他們不給你解釋測試，也不會糾正測試發現的問題。你至少可以找出你所缺乏的維生素和礦物質。藥物治療是許多人從未被正確診斷的主要原因。保險計劃將支付藥物，但不支付營養補充劑。這是我們在這裡的醫療保健系統的悲哀狀態。你必須控制你的健康，找一個目標是整體和預防醫學的醫生。保險計劃將支付藥物，但不支付營養補充劑。這是我們在這裡的醫療保健系統的悲哀狀態。你必須控制你的健康，找一個目標是整體和預防醫學的醫生。保險計劃將支付藥物，但不支付營養補充劑。這是我們在這裡的醫療保健系統的悲哀狀態。你必須控制你的健康，找一個目標是整體和預防醫學的醫生。
研究參考：
生命延伸： Facebook.com/LifeExtension; Titter.com/LifeExtension; 生命延期客戶服務：800-678-8989它是一個付費會員訪問他們的產品和研究。實驗室測試成本降低是會員福利的一部分。
http://healthyfoodpost.com/2012/10/15/what-are-the-best-sources-of-amino-acids/
http://www.alternativementalhealth.com/articles/depression.htm
http://www.newsmaxhealth.com/Dr-Brownstein/vitamin-D-depression-panic-attacks-sunshine/2013/06/19/id/5107
http://www.moringa4healing.com/index.html