“讓食物成為你的藥”是被稱為現代醫學之父的希波克拉底人的一句話。我們會很樂意聽從他的意見，但總的來說，我們並不認為，因為美國的這個標準是使我們生病。看最常見的處方藥顯示出我們正在治療的最常見的健康狀況。這些情況顯示我們的飲食問題，因為我們的健康狀況與我們貧窮的食物選擇密切相關。
我們的食品供應受到重工業的摻雜，摻有化學添加劑和農藥，由於土壤質量差，經過多年的高強度農業實踐，缺乏重要的礦物質含量。難道我們是發達國家最惡劣的國家嗎？
吃啥變啥
這個真理是真的，因為如果我們吃健康的食物，我們就會健康。但如果我們吃不健康的食物，我們就不健康。這裡列出了2016年美國十大處方藥（來自LowestMed.com），以及相關的健康狀況，食用Culprits以及更健康的膳食方法。
阿托伐他汀鈣用於高膽固醇。最新的研究勝過傳統的智慧，並將高膽固醇歸因於精製碳水化合物，而不是脂肪。替代高質量的脂肪和油為空的碳水化合物是解決方案。
2.左甲狀腺素用於治療甲狀腺機能亢進或甲狀腺功能不全。我們的食物和水中的氟化物被身體吸收代替碘。碘在大多數人中是非常缺乏的，對甲狀腺健康的激素產生是至關重要的。盡量避免無處不在的氟化物並補充碘。
利諾普利用於高血壓，與心髒病發作有關。太多的鹽被指責為高血壓，但低鎂最常被忽視。
奧美拉唑治療反胃症狀，哪些醫學正統說是由胃酸過多引起的，而這可能是鹽酸生成過少所致。確保您在飲食中獲得足夠的氯化鈉或食鹽。
二甲雙胍用於降低糖尿病患者的血糖。現在很多醫生都指責飲食中富含精製碳水化合物用於2型糖尿病的發病，並認為只能通過飲食來控制。
氨氯地平用於治療高血壓。
辛伐他汀治療高膽固醇。
8.氫可酮/乙酰氨基酚治療疼痛; 不一定與飲食有關。
美托洛爾ER用於高血壓。
氯沙坦是高血壓症。
該 低脂肪的謬誤
肥胖是糖尿病，癌症和心血管疾病的主要因素之一。關於我們的飲食習慣，有利於低脂肪飲食的標準建議可能是殺死我們的。阿特金斯博士說：
“近年來，研究表明，我們可能已經做錯了。要驗證，只要問自己：如果低脂肪飲食工作，為什麼我們這麼胖？當然，你可能會把一些責任歸咎於意志力弱，代謝問題或其他方面的人。但是當全國近三分之二的人超重時，這些藉口根本就沒有水。
“現在有大量的研究證明，關於脂肪在人類飲食中發揮的作用的常規智慧是完全錯誤的，事實上，它是一種高碳水化合物，高脂肪飲食，導致體重問題以及所有伴隨超重的疾病。Culprits包括美國農業部食品三角區，它引導了全國各地的學校午餐計劃，它是精製穀物的重中之重，包括意大利面和其他澱粉，同時限制含有脂肪的食物。許多被認為是健康的食物，如麩皮鬆餅，果汁和大多數品牌的飲食搖籃和營養酒吧，都裝滿了空的卡路里和高碳水化合物數量。“
我們從哪裡走？
許多天然和無毒的替代品以上述疾病的食物，補充劑和草藥的形式提供。所有處方藥物在一定程度上是有毒的，一些具有嚴重的健康後果。大多數醫生都有很少的營養訓練，如果有的話。許多醫生會直接告訴你，營養不會影響疾病的狀況。瘋狂的運行庇護嗎？
資料來源：
WakingTimes.com
Atkins.com
LowestMed.com