許多人最近可能看到關於可能導致肝損傷的膳食補充劑的頭條新聞。我們也不時聽到某些健康專家的這一聲明。但是，是真的嗎？這是您需要知道的一些信息。
根據Journal Hepatology的一項新研究，五分之一的化學誘發的肝損傷病例來自草藥和膳食補充劑，從10年前的10例中的1例。
為了評估補充劑引起的肝臟問題的範圍，研究人員回顧了以前發表的幾項研究的數據，其中大部分研究也在美國國立衛生研究院發起的2015年會議上提出。他們還在美國一家藥物性肝損傷登記冊中查看了超過八年的130例補充性損傷。
然而，這項研究有一些重大的批評。一個主要的缺陷是，研究人員選擇將所有這些產品結合在一起，而不是分開哪些產品是合法的膳食補充劑，哪些是非法的藥物。根據這些研究人員，如果看起來像一個補充，這是一個補充，如果它在標籤上提到草藥是一種“草藥”產品。
長期與肝臟損害相關的類固醇在美國登記冊中佔三分之一以上。然而，其餘85例歸因於116種不同的產品，通常含有多種成分，幾乎沒有哪些成分可能是兇手的線索。非類固醇補充劑包括綠茶提取物（通常在減肥產品中），標記為“中草藥”，“韓國藥草”或“阿育吠陀藥”的混合物，以及維生素和膳食補充劑。許多案例與各種公司標籤上銷售的產品有關，其中包括來自Slimquick的六款，康寶萊和Hydroxycut四款，以及Move Free和Airborne兩款。
毫無疑問，這項研究和其他類似的研究將被一些人用來暗示或說服人們，膳食補充劑對肝臟是不利的。而且，這當然不是不可能的，我們來看看吧。美國有超過一半的3.3億人服用補充劑，這項研究研究了超過8年發生的130例補充性損傷。超過三分之一歸因於合成代謝類固醇，其餘絕大多數為草藥混合物，主要用於減肥。即使10％可以歸因於維生素和礦物質，八十年來的數十億用量將是13例。如果您認為其他醫療問題可能涉及許多這類病例，那麼通常健康的個體因推薦攝入優質維生素和礦物質而損害肝臟的可能性將低於遭受雷擊的可能性。兩次。
http://www.nutraingredients-usa.com/…/Paper-on-liver-injury…
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27677775