由Mayo Clinical Proceedings在線發表的薈萃分析發現,ω-3脂肪酸EPA和DHA對心臟健康有好處。
EPA和DHA OMEGA-3脂肪酸和冠狀動脈疾病的META分析
研究人員將18項隨機對照試驗(RCT)和16項前瞻性隊列研究納入其分析。使用EPA和DHA的冠狀動脈心髒病(CHD)患者的RCT結果顯示6%的減少(無統計學意義)。前瞻性研究顯示,參與者冠心病的統計學顯著降低18%。來自RCT的亞組分析表明,CHD風險較高的個體,如甘油三酯升高和低密度脂蛋白膽固醇升高的患者,最受益於ω-3脂肪酸,特別是每日劑量超過1克。
薈萃分析的結論支持美國心髒病學會和美國心臟協會工作組推薦的EPA和DHAω-3脂肪酸添加到膳食模式以支持心臟健康和預防冠心病。