據美國心髒病學會介紹，心房顫動導致心跳或心律失常的心房顫動影響了超過250萬美國人。也稱為“AFib”，當心臟的電氣系統基本被拋棄時，心跳的波動發生，向身體發送信號，以便它必須泵出更多的血液。^（1）
症狀不盡相同，從疲憊到頭暈，不幸的是，如果不治療，可能會發生血塊，心力衰竭和中風。^（1）
某些食物有能力引起不規則的心跳，因此建議大量消除或減少它們。

診斷為AFib時避免食物

咖啡
例如，咖啡因是一種常見的罪犯，通常會破壞血流與心臟電氣系統之間的平衡。它會刺激系統，並可以作為AFib的觸發器。^（2）
鹽鹽
對鹽，一般較好。美國心臟協會建議高血壓患者每天最多攝入1500毫克鈉。由於鹽在升高血壓方面發揮作用，血壓升高可能會增加AFib症狀的機率，因此建議減輕其攝入量。^（2）
固化肉
加工食品如肉類的食物不完全是不健康的添加劑，對許多人來說，也是成熟的，也是令人沮喪的動物福利問題的秘密。關於AFib，最近的研究發現，醃肉含有復合酪胺，其與升高的血壓相關，可引起不規律的心律。^（2）
像血壓一樣的情況下，有些食物有助於保持對其的監管。顯然，最好減少或避免上面列出的食物，但是也可以在日常飲食中加入更多的特定食物。

吃最好的食物來管理AFib

香蕉和鱷梨
富含鉀的食物是有助於調節心臟功能的重要礦物質，被認為是抗擊高血壓的理想之選。香蕉，柑橘類水果和果汁，鱷梨和土豆都是鉀的非常好的來源，如果水平低，應該消費。
Arjuna
Arjuna也被稱為Terminalia arjuna，是由Ayurvedic從業者使用的樹皮，主要治療心臟問題，包括心律失常。它被認為是一個首要的心臟補品，因為它充滿心臟健康的抗氧化劑，類黃酮和礦物質，可能有助於調節心臟跳動。
核桃
因為核桃是高亞麻酸，它是已知具有心臟保護益處的ω-3脂肪酸，專家建議定期進食。^（3）由於同樣的原因，亞麻籽也有益於冰沙或其他飲料，或撒在沙拉和其他健康食品上。
資料來源：
（1）https://www.cardiosmart.org
（2）http://www.healthcentral.com
（3）http://atrialfibrillationblog.com

http://science.naturalnews.com