冥想的工作原理是，通過關注現在發生的事情，排除正確時間的呼吸，可以減少日常生活中的問題和憂慮。它由42歲的美國女演員安吉麗娜·朱莉和27歲的英國女演員艾瑪·夏洛特·杜埃爾·沃森（Emma Charlotte Duerre Watson）主持。
好萊塢明星不是唯一參與這種新做法的人。三十一歲的投資銀行員工Julia Lyons自二零一六年四月起就開始了這項工作。“我一直冥想經常 – 大概每週五次，30分鐘。
“ 我只需要一點時間才能冷靜下來。這個城市 – 你總是經營的地方，沒有很多安靜的空間。我認為這讓我更快樂，也幫助我做出更好的決定，更周到的決定，“里昂補充說。
紐約冥想工作室Mdnful的“首席精神官”Lordlo Rinzler表示，他們的服務將遵循瑜伽趨勢，近年來已經翻了一番。法新社告訴法新社，“我相信他們將像瑜珈工作室一樣，每個街區都要找到它們。”
林茨勒說，其他佛教中心只能為實踐提供長期的投資 – 幾個小時的會議，甚至持續數天的研討會，花費數千美元。半個小時的課程只需10美元，位於洛杉磯，波士頓，邁阿密和華盛頓的紐約工作室和其他分支機構的目標是將網絡更遠一點，並獲得更多的牽引力。
公司也在熱潮中
公司也在冥想和其所謂的好處。據報，矽谷的組織鼓勵員工光顧冥想工作室，獲得心靈和健康福利，使他們有更多的工作時間。
“ 我發現自己在公司的教學最常見的方式是我教的老總打坐，他們開始受益，他們給我做一次交談與公司，”弗萊徹說在接受法新社的採訪。（相關：冥想改變大腦處理情緒的方式）
員工也自願去她。要么他們想要說得更好，請老闆，想賺更多錢，或者做更好的性行為。如果你實際練習，你將會更開始享受你的生活，你的大腦會發揮更好的作用，你的身體會變得更好，你的生活不那麼頻繁。
冥想應用程序
在移動應用的幫助下，冥想也越來越受歡迎。下載最多的頭版空間之一，擁有超過40,000個付費用戶。自今年春天以來已經下載了1100多萬次。
這個熱潮是由於許多因素的結果 – 在崇拜場所減少的會眾; 沉浸在技術上，特別是在手機中; 和神經科學家對健康聲明的支持。這些，以及美國人對心靈平靜和身體健康的不斷追求，導致了對這項服務的需求的急劇增長。
當英國搖滾樂隊披頭士樂隊在二十世紀六十年代末在印度進行的旅行回歸後，冥想成為西方世界的熱門。
儘管禪修日漸激烈，但辛普森和弗萊徹並不打擾競爭的前景。
“ 如果你把它當成一個企業，那就是競爭。如果你把它看作一個使命，那裡有同事。在我一生中教導40億人的時候，沒有太多的老師！“弗萊徹說。
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DailyMail.co.uk
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