抗擊細菌和皮膚感染
椰子油含有有效的抗炎，抗真菌，抗病毒和抗菌特性，幫助治療痤瘡，殺死皮膚中的真菌和細菌。這也是一個強大的殺菌劑，並幫助癒合傷口更快。
保護和滋養皮膚
椰子油的局部使用作為非常乾燥的皮膚的有效保濕劑，並作為天然防曬霜，以阻止有害的紫外線。它含有大約4-5的天然SPF水平。它看起來可能比美國皮膚病學會推薦的要低，但它仍然有助於保護皮膚，同時具有抗氧化特性，幫助皮膚保持年輕。
改善口腔健康
對於那些正在練油的人來說，椰子油是使用石油的絕佳選擇。最近的研究已經證明其月桂酸成分具有抗菌作用。
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預防心血管疾病
不是所有的脂肪都不好，實際上，每個人都需要正確的脂肪來讓細胞發揮功能。椰子油中含有的脂肪是稱為中鏈甘油三酯（MCT）的健康脂肪。
最近的研究表明，這種飽和脂肪對心臟並不壞。事實上，它有助於提高HDL水平或體內的良好脂肪。這使得身體不易患心血管疾病，並有助於降低血壓。
改善大腦健康
老齡化神經生物學2004年發表的研究表明，椰子油中含有的MCT脂肪有助於改善成年人的大腦功能。據說對那些處於阿爾茨海默病早期階段和那些遭受記憶障礙的人特別有幫助。
幫助糖尿病患者
椰子油中的脂肪酸有助於為由於胰島素抵抗而無法正常工作的細胞提供能量。當細胞能量恢復時，它有助於身體器官正常運作。
有助於抑制渴望和維持體重
經常攝入椰子油可以幫助遏制通常的糖果和鹹食物的渴望。對心臟有益的脂肪有助於改善新陳代謝，並向大腦發出信號以防止飢餓感。
這反過來導致重量調節。但同樣重要的一點是，椰子油含有卡路里，所以攝入量應限制在每天幾勺。
更多的研究顯示了椰子油對健康的各種益處。現在，椰子不僅僅是作為一種食物成分，科學已經在認識和驗證其藥用性質。這將有助於在你的儲藏室或藥櫃有一瓶純淨的椰子油準備好幫助治療許多常見的疾病。
資料來源：
http://www.greenmedinfo.com/blog/50-latest-coconut-oil-benefits-backed-science
http://www.dentistryiq.com/articles/2014/03/how-dental-professionals-can-respond-to-oil-pulling-patients.htmll
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15123336