現在你的飲食，以後影響你孩子

在年度營養會議上討論最新的營養科學及其與健康和疾病的關係，有一件事變得更加清晰。 在遺傳學和表觀遺傳學領域，老話說“你是你吃的東西”依然如此，但不是全部。
對於我們這些有子女和未成年子女的人來說，有一個重要的思想要記住你未來的孩子。 除了第一句話，現在已經知道以下是真的 – “你是你的母親吃的。”
健康是你傳給你孩子的遺產。 不只是通過習慣和生活方式，而是通過你的生理機能。