我們的祖先也有自癒的解決方法，使用自然界的抗生素，最好能夠提醒自己，這些抗生素是誰的，並且可能會考慮在病情中使用抗生素。
我們祖先用天然抗生素代替藥丸
牛至和牛至油
你可能已經用牛至作為你最喜歡的意大利菜餚的調味料，甚至沒有意識到它所包含的健康益處。除了其抗菌性能，牛至可以幫助消化和幫助減肥。已發現在牛至Carvacrol中發現的油對抗可導致感染的細菌。牛至油已經被發現可以治療消化道感染，甚至是一種特殊的酵母感染。這不僅僅是一種食品調味品。
生蘋果醋（ACV）
每日劑量的蘋果醋（ACV）具有深遠的益處，包括抗生素和抗菌特性，使您的系統自然鹼化，並且可以幫助您控制體重，降低膽固醇和癌症風險。
無化學澀味的ACV可以局部用於消毒和殺菌。
蜜糖
古羅馬人在戰場上使用蜂蜜來治療傷口並預防感染。
世界各地的文明繼續認為蜂蜜是數千年以來人類所熟知的最好的天然抗生素，抗菌劑，抗炎劑和防腐劑之一。
新西蘭的麥盧卡蜂蜜已被證明具有最高水平的抗氧化劑和治療能力。
蜂蜜中發現的酶釋放過氧化氫。這個過程可以幫助你的身體抵禦感染，防止細菌滋生。蜂蜜能舒緩消化系統，去除血液中的毒素，幫助肝臟更有效地運作。
對免疫系統有很大的促進作用，可以考慮將蜂蜜和肉桂混合在一起來增強你的白血細胞！原料，有機蜂蜜是最好的選擇，因為大多數巴氏殺菌方法殺死抗氧化效果。
薑黃
這種香料不僅顏色和味道豐富，而且還能使您的身體免受傷害。薑黃既可以外用，也可以外用，是抗菌的最佳選擇。為了獲得額外的好處，將兩種細菌戰鬥物質結合起來，可以將薑黃和蜂蜜混合在一起，製成一種糊狀物，塗抹在皮膚上的感染區域。
通過利用普通廚房的安全自然療法，您可以保護您的身體免受感染和細菌性疾病的侵害。使用蜂蜜，牛至，大蒜，紫錐菊和薑黃保護你的身體，而不使用處方藥。
大蒜
一塊黃油烤麵包味道鮮美，這種植物也有非常強大的品質。大蒜可以抗擊普通感冒等簡單的感染，在病情發生改變之前將病菌推向干擾生命。使用它所含的大蒜素，大蒜可以保護酵母，寄生蟲，細菌等等。如果你正在尋找一種簡單的方法來生活，增加更多的大蒜你的飲食。
葡萄柚籽提取物
“替代和補充醫學雜誌”發表了一項研究，發現葡萄柚種子提取物（GSE）有效抵抗800多種形式的病毒和細菌，超過一百多種真菌和許多寄生蟲。
在許多抗氧化劑高，GSE增強免疫力，自然鹼化身體，並通過改善你的有益腸道菌群援助消化。
松果
所以，你可能沒有這種產品的經驗，但它是一個安全的草藥，在許多廚房找到。這種草藥的消費已被證明可以減少一個人在他們的生活中感冒的數量，並縮短該人不得不面對的感冒。作為預防措施，這種草藥是一個很好的選擇。
捲心菜
捲心菜中含有硫化合物 – 十字花科家族的成員，包括西蘭花和羽衣甘藍 – 已被證明是有效的癌症戰士。
許多人沒有意識到白菜中含有多少維生素C. 一杯提供您每天需要的75％。
自然地抗菌，在沙拉上吃切絲的白菜，作為色拉的配菜，或者喝新鮮的捲心菜汁（加入甜味的蜂蜜）是改善消化，預防疾病，甚至控制體重的極佳方法！
額外維京椰子油
沒有足夠的可以說的椰子油的好處。它具有天然的抗真菌和抗微生物特性，並且包裝有在自然界其他地方找不到的抗氧化劑。
用它來提高你的免疫系統，平衡甲狀腺，膽固醇和血糖水平，甚至改善大腦功能。椰子油是內外使用的安全產品，是大自然中最多才多藝的獨特禮品之一。
每天早上喝一勺咖啡，增加活力，頭腦更清晰。
發酵的食物
未經清洗的白菜，自製泡菜，開菲爾和益生菌酸奶，所有這些都重塑了我們的腸道菌群，保護我們免受癌症侵害，保持身體健康，抵禦感染。
膠體銀
天然抗生素，膠體銀是懸浮在已經使用數百年的流體中的銀顆粒的混合物。
這種治療是暫時的，因為太多的銀 – 一種重金屬 – 可能是有毒的。然而，它阻止了單細胞細菌繁殖所需的酶。他們的氧氣供應被剝奪，細菌和病毒被破壞而不會對您造成損害。
參考：
http://www.myhealthwire.com/news/herbs-supplements/796
http://higherperspective.com/2014/05/5-natural-antibiotics-already-kitchen.html
http://www.coolhealthyrecipes.com/10-natural-antibiotics-that-our-ancestors-used-instead-of-pills/2/