在不列顛哥倫比亞大學Okanagan博士 心理學學生Holli-Anne Passmore說，如果人們花時間去欣賞大自然和所有的美，他們的普遍幸福感就會增加，幸福感也會增加。
一個“干預”研究進行了兩個星期，其中一些參與者被要求保持每天遇到的自然的情感影響的日記。另一組參與者被要求跟踪他們對人造物體的情緒反應，並拍下照片並記下他們的筆記。第三組沒有參加這項活動。上面提到的“自然”樣本是非人為的東西。
帕斯莫爾解釋說，這項研究不是長時間的休假或行走超過必要的時間。她說，這項研究是關於大自然在公共場所如公共汽車站的作用，或者是從混凝土裂縫中推出的花朵。研究的結果是壓倒性的。395位參與者用超過2500張照片描述了情緒，這表明他們不僅從自然中獲得了積極的感受，而且也獲得了整體的個人幸福感。這些經驗的積極性使他們分享資源，為社區創造更大的價值。
科學文獻顯示居住在郊區或綠地的人似乎更快樂。比城市生活更簡單的人會發現放鬆容易，活得更久。帕斯莫爾的目標是進一步進行研究，並將其應用於更大規模。
如果你還沒有確信，花時間去體驗大自然的輝煌。早晨，當你醒來時，走到前面的草坪上，深吸一口氣，並呼出你體內所有的陳舊。享受日出，坐在或躺在草地上，享受簡單的呼吸。下午，當你感到工作壓力時，找一個附近的樹，留在下面。深深吸入，徹底呼氣，釋放所有的消極情緒。晚上睡覺前，檢查夜空是否足夠清晰。如果你的眼睛也很清晰，你一定會喜歡閃爍的燈光的美麗。
幸福是幸福的精神或情感狀態。一一杯咖啡在你的門廊早晨使得一大堆的差異不是把它在你的用餐區。是的，你們中的一些人認為可以買到快樂。但說實話，為什麼在免費的時候把錢花在快樂上呢？滿足自然之美和超級放鬆的屬性是邁向幸福的一步。通過控制你的快樂是什麼的想法，你可以活得更長，更全面和更有意義的生活，只要欣賞老鷹如何拍打翅膀和飛翔，或者看中午的浪花。
來源包括：
ScienceDaily.com
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