除了智能手機對身體健康有危害外，智能手機也有能力動員我們的頭腦。這些電子設備使我們能夠訪問互聯網，然後將我們暴露在使用我們所有時間和意識的平台上。雖然互聯網使我們能夠獲得關於我們所能想到的任何重要和有用的信息，但它也很可能是人類獨立（從技術）到結束的開始。
美國記者，作家，人類學家塞巴斯蒂安·吉格（Sebastian Junger）在播客主持人喬·羅根（Joe Rogan）的播客中對這個問題進行了討論。在接受采訪時，俊格表達了他對社交媒體的不滿，特別是人們花在掌上電腦上的時間。他把信息時代的崛起與大多數人的反社會，不快樂和焦慮聯繫在一起。負面的事件，如大規模槍擊事件的增加，抑鬱症的診斷，焦慮和自殺的報告是他的這個技術熱潮的缺點的例子。
君格因報導阿富汗的反恐戰爭而聞名。他還出版了一本名為“ 戰爭 ”的書，甚至還製作了一個備受讚譽的紀錄片“ Restrepo”。
他說，這些據稱將世界各地的人聯繫在一起的技術正在成為整個社會的損害。人們不再花時間去體驗生活，而是走上互聯網，只做“喜歡”和“評論”。青少年的心理健康也受到很大的影響。青春期是我們開始痛苦地意識到周圍環境的時候，包括其他同行的意見。這些在個人計算機之前就已經存在的青少年焦慮症，被這些在線社交平台激怒了。新聞和其他多媒體公司利用在線廣告，宣傳他們對世界應該如何的信念，在光顧這些系統的個人之間造成混亂和混亂。
另一個有關個人也同情這一點。Facebook的創始人之一肖恩·帕克（Sean Parker）解釋說，這些社交媒體設備利用了人類本質的脆弱性。作為社交媒體的多巴胺只會產生一種自戀，自我肯定的循環，消耗寶貴的時間和有意識的注意力。“喜歡”，“評論”和“分享”（實際上實際上是無用的）導致我們繞過無盡的信息文檔的無限循環，希望得到承認，後來推動我們創造更多相同的信息。
社交媒體平台的所有者和創作者都意識到這種人類心理的弱點，並正在利用它。帕克只是許多個人為了製造這些停滯不前的技術而感到後悔的人之一。全球人口的心理健康正在惡化，主要是由於社交媒體的焦慮。
一句話，焦慮，沮喪，超載，擊敗：現實包括在大量的意見和威懾你的野心中找到你的人生目標。幸福在電子手持設備中找不到，而是在實際的生活經驗中找到。雖然這些技術為您提供了一種更簡單的方式來連接和體驗世界，但我們仍然必須繼續過自然的生活，擺脫電子產品的麻煩和不利之處。
來源包括：
WakingTimes.com
TheGuardian.com