喝瓶裝水真的很安全嗎？

近年來有關水的爭論很多。有人說瓶子裡的水，即使是那些自稱遠山泉的高檔品牌，實際上也是來自於城市的自來水。其他人則說城市的自來水對你來說實際上是有好處的，因為它是氟化的，氟化物對你的牙齒是有好處的 – 特別是兒童的牙齒。
但是瓶裝水的真相是什麼呢？而且塑料的安全性如何呢？這些化學物質如何影響你的健康？
在這篇文章中，我將闡明這些非常重要的問題。
作為一個孩子，我記得我在學校的老師讓我們記住了這個著名的口號：“減少，再利用，回收”。現在，大多數美國人知道他們應該回收塑料瓶。但是所有這些塑料從哪裡來呢？
在美國，每天只有六千萬瓶水被扔掉，只有一小部分（約六分之一）被回收。難怪有這麼多的化學物質被淋入我們寶貴的土壤。想像一下這對環境造成的影響。
瓶裝水是一個萬億美元的行業。這是如何影響環境和我們的飲用水？如果有毒化學物質滲入土壤，還有多少東西進入我們的河流和湖泊呢？我們的飲用水和癌症之間也可能有聯繫嗎？

塑料水瓶中常見的3種危害

1.雙酚A（BPA）

雙酚A（BPA）是Big Industry用來穩定環氧樹脂和聚碳酸酯塑料或硬塑料的化學品。它也用於較軟的塑料以防開裂。
這與你的飲用水有什麼關係？知道用於瓶裝水的塑料通常含有BPA是很重要的。已知在暴露於熱的情況下浸入水中，這又產生“人造雌激素”或稱為不良雌激素。高水平的循環不良雌激素被認為是卵巢癌，前列腺癌和乳腺癌的原因。
此外，BPA已被發現對胎兒，嬰兒和兒童的大腦和前列腺產生不利影響。BPA污染導致兒童多動和攻擊行為障礙也普遍存在。
BPA用於食品塑料容器，嬰兒配方食品罐頭和許多食品的襯裡。問題的另一個問題是化學物質滲入食物 – 特別是如果它是微波的話。當你從這些容器中吃食物時，你有被這種危險的化學物質毒害的危險。有人說這個數字太小了，效果可以忽略不計。但是許多研究人員現在指出，這些化學物質的積累是造成人體臍帶和軟組織中含有高濃度BPA的原因。
BPA也以與人類相似的方式影響淡水中的海洋生物。它從被污染的水中蒸發而來的空氣中，所以可以通過呼吸受感染的空氣來獲得更多的劑量。最後，它被用於紙質收據，所以每當我們碰到它們，我們得到一個小劑量的BPA。隨著時間的推移，所有這些小的來源累積到大量的積累在身體的劑量，並可能導致以下健康危害。
已經發現BPA對內分泌和生殖系統有不利影響，並增加乳腺癌，前列腺癌，卵巢癌和腦癌的風險。這也增加了多動症，注意力缺陷障礙，攻擊性行為和哮喘的發生。
如果使用玻璃和不銹鋼容器代替塑料，這些問題是可以避免的。採取立場並推動停止使用BPA來保護我們的環境和我們的身體是非常重要的。

2.聚對苯二甲酸乙二醇酯（PET）

PET瓶不含BPA，但是會造成其他潛在的健康風險。根據北達科他州立大學的報告，PET瓶中含有糞便，唾液和食物殘渣等污染物，因此在重複使用時會危害健康。這主要是由於幾乎不可能清潔的軟塑料的結果，因此在多次使用之後顯著存在污染物的原因。

3.鄰苯二甲酸鹽

鄰苯二甲酸鹽是另一種用於製造塑料柔性的化合物，特別是PVC（聚氯乙烯）。這些也會滲入瓶中的水或PVC管供水。他們在人類中造成的問題包括：肝癌，睾丸萎縮和男性不育。

你怎麼知道你的塑料水瓶裡有什麼？

你怎麼知道在各種品牌的水瓶中使用了什麼樣的塑料？在我看來，你無法確定所使用的塑料是否不含污染物或危險化學品，因為裝瓶公司在沒有通知的情況下更換塑料。因此，我建議完全避免使用塑料水瓶。

自來水比瓶裝水好嗎？

所以，下一個問題是…為什麼我不擺脫所有這些塑料瓶裝水的廢話，只是使用自來水？由於統計數據顯示瓶裝水中40％的水來自水龍頭……那麼為什麼不呢？
是的，你應該使用自來水。但是只有在你用一個高質量的過濾系統過濾之後，我會在一會兒討論這個過濾系統。
如果您使用的自來水沒有過濾你的風險重金屬，化學物質，細菌和其他潛在危險的不明物質的污染。如果你仔細想一想，城市自來水就被放在大容器裡，這些容器通過一個衛生標準有問題的大型管網進入你的家。因此，水本身必須用氯，氟，砷等不健康的化學毒物來處理，以確保你獲得“清潔”的水。
然後你可能會問，“這有什麼問題？畢竟是乾淨的水。“問題是化學品。即使少量，您也不希望氟化物和氯在您的系統中積累。是的，只有少量的，但是如果你定期服用它們，就會產生很大的問題。如果你正在用氟化水和氯化水沖洗，那就更糟糕了。

氟和氯如何負面影響你的身體

沸水殺死細菌，但濃縮氟化物和其他化學物質。這是一個問題，因為氟化物是導致腦損傷的神經毒性化學物質。人造氟化物已經被研究人員報告，以降低智商水平，使人們更加溫順。
氯另一方面是有毒的。泳池水是一種高度濃縮的形式，已知會引起呼吸問題，眼睛紅腫，粘膜腫脹，頭暈，頭痛等等。
如果你坐在日光浴池附近，你將會吸入劇毒的氣體。一致的暴露會導致皮膚，呼吸道和頭髮的自由基損傷急劇增加。這意味著患癌症的風險很高。
如果你有自己的游泳池，你可以考慮使用銀銅離子發生器。這是一個應該認真對待的問題，因為接觸氯化水的人患上各種癌症的風險要高出93％。
哈特福德康涅狄格州的一項研究顯示，乳腺癌與乳房組織中含有的高含量氯化合物有關。所以有一點氯殺死細菌已經很久了，通過化學物質在體內的積累，一點點殺死人類。
此外，氯可有效摧毀益生菌，這種益生菌是幫助人體消化的健康細菌。這反過來導致消化困擾，胃灼熱，胃酸反流，腸洩漏，潰瘍，便秘以及最終與胃腸道有關的癌症。

家庭水過濾方法怎麼樣？

• 反滲透越來越受歡迎，但它可以去除需要更換的礦物質，以避免由於浸出造成的礦物質損失。
• 離子水機擁有更高的能量和鹼度，恢復身體平衡的pH值。應謹慎使用這些設備，並按照說明進行操作，並可能諮詢能夠幫助您的健康專家。
• 蒸餾水是通過將水煮沸並將蒸汽收集在冷凝器中形成的，該冷凝器將淨化水收集在乾淨的容器中。如果您使用玻璃蒸餾自己的水並將其儲存在玻璃中，那麼應該沒有污染。但是當它被攝取時，會從身體中浸出礦物質，造成所有的礦物質損害。如果您購買儲存在塑料瓶中的蒸餾水，則會含有鄰苯二甲酸鹽 – 塑料成分 – 這對您的健康有害。據報導，鄰苯二甲酸酯會中斷體內的內分泌功能，導致乳腺癌，胰腺癌，甲狀腺問題等等。所以，如果你想防止浸出，得到玻璃蒸餾水，並添加優質礦物鹽的礦物質。

維生素水是健康的選擇嗎？

“大工業”（Big Industry）提出的最糟糕的健康問題之一就是維生素水。大多數維生素水含有高果糖玉米糖漿和食品染料，對人體內部的微妙系統造成嚴重破壞。玉米糖漿與肥胖，糖尿病，免疫和代謝紊亂有關。它還會引發癌症，並在體內產生酸性環境，促進細菌的生長和病毒的增殖以及其他慢性疾病。
另一方面，食物染料與各種癌症，行為障礙，精神功能障礙和代謝問題有關。因此，避免維生素水和其他所謂的“大工業”生產的“健康飲料”。事實是富含人造維生素和礦物質的人造水與蘇打水一樣糟糕甚至更糟糕。但至少用蘇打水，你知道健康風險，可以限制你的攝入量。
假定健康飲料，你不可能承認，直到你已經適時中毒的災難性影響。即使這樣，在發生嚴重問題之前，您也可能無法建立連接。
請記住，沒有任何人造食品或飲料可以代替天然純淨有機整體食品中的數千種維生素，礦物質，植物營養素和健康細菌。

減少暴露於塑料釋放的毒素的4個技巧

1. 交換你的塑料瓶不銹鋼或玻璃
2. 投資一個質量好的碳水過濾器，過濾自來水，並將其存放在玻璃或陶瓷容器中
3. 避免用塑料或泡沫聚苯乙烯來烹飪和加熱任何食物或水
4. 如果您必須在塑料上吃東西或喝東西，小心不要讓食物暴露在陽光下，高熱，微波，或在消費產品時切入塑料。

這些塑料對我們的環境做了什麼？

用塑料瓶把水賣給公眾，所有的數万億美元都可以看到，如果這些瓶子沒有得到適當的回收，這會對環境造成怎樣的問題。
問自己這個問題：所有這些塑料都去哪了？
答：有的進入垃圾填埋場，有的進入海洋，河流和湖泊。有些留在人類和動物。
即使製造商宣稱他們有10天的半衰期，自然也需要幾年時間才能完全分解這些產品。不要相信！你見過塑料水瓶幾個星期瓦解？我沒有。相反，他們似乎積累了好幾年。大自然拆卸塑料部件需要相當長的時間。然後，所有的有毒物質釋放到周圍環境，進一步毒害我們的土壤，水和空氣。
玻璃和不銹鋼是可重複使用的，不會污染環境，所以它是我們都需要勤勉盡責的一種選擇。
就健康影響而言，人體組織器官中有毒化學物質的積累是致癌的，危害我們的健康。為什麼要用五分鐘的時間才能讓我們在地球上積累一些能夠使我們星球受益的環保產品呢？
這是我們做出的改變，並影響到我們所有人。我們可以通過抵制使用塑料來幫助預防無數的健康問題。這些好處值得我們付出努力。讓我們停止資助大行業虐待我們的星球。我們一起可以做到這一點！

Sources and References