幾乎沒有一個人生活在現代世界的人可以單獨依靠傳統的食物攝取健康的生活。這並不意味著食物並不重要，不應該被認為是你的幸福的基礎，但是由於幾個因素，食物本身並不削減它，除非你是非常健康，生活在一個無壓力，有毒的環境。不幸的是，這是非常罕見的，因為醫療和食品行業已基本確保我們將從出生就經歷重毒性和營養不足的食物。
很遺憾，過去的日子已經過去了，但有時候你必須直視現實的面貌，做出適當的決定來改善和保護你的健康。在某些時候，你必須完全意識到，我們已經受到醫學上的虐待和營養匱乏。
當然，當你給它最需要的功能時，人體是非常寬容的。然而，追趕往往需要的不僅僅是一個完整的食物方法。為此，這裡有4個令人信服的理由，你需要清潔和有力的補充，以便做好。
土壤枯竭
說我們食物生長的大部分土壤並沒有被肆意耗盡，這是非常無知的。傳統農業不是通過休息和培育來培育我們的農業用地，而是把它挖到完全枯竭的地步。
正如Naturalnews.com所指出的那樣：
“ 在”美國營養學院雜誌“上發表的得克薩斯大學的一項研究中，1950年和1999年美國農業部對43種不同蔬菜和水果的營養數據進行了研究，發現”可靠下降“存在於蛋白質，鈣，磷，鐵，核黃素和維生素C的量中。
有機消費者協會也引用了1975年到1997年分析營養素的數據，發現12種新鮮蔬菜中的鈣含量下降了27％，鐵含量為37％，維生素A含量為21％，維生素C含量為30％。
你不能擺脫你的食物，它不會從不斷增長的媒介中脫穎而出。將其與重度加工，過度烹飪和微波處理結合起來，你的食物就是過去的營養價值的陰影。這就是為什麼濃縮營養在補充方式是如此重要，因為身體可以獲得足夠的營養所需。
過度的毒素
人體被要求承受近期空前的有毒負荷。處於不利的境地，從處方藥到轉基因生物不得不處理有毒化學品和變性食品。這種有毒的負擔通常是非常難以通過食物單獨去除，並且它在身體中可能引起的營養缺陷是壓倒性的。
考慮以下有毒藥物和非處方藥如何消耗營養素的例子：
- 抗酸劑 – 可以消耗B12的身體並減少礦物質的吸收
- 抗生素 – 可以消耗人體必需的營養物質，如鋅，鎂，維生素B和鐵，以及妥協的腸道健康
- 止痛藥 – 阿司匹林可以搶奪體內的葉酸和鉀
- 可的松和潑尼松 – 可以降低鈣，鎂，葉酸，維生素C和維生素D的水平
- 利尿劑 – 可以消耗鈉，鉀，鎂和維生素B1和B6
- 生育控制 – 可以消耗鎂，鋅，B2，B6，B12和葉酸
- SSRIs – 干擾B12，生物素和葉酸的吸收
這僅僅是一些常用藥物的清單，只是一個毒素的營養搶劫能力的一瞥。當你考慮在疫苗中使用佐劑時，水中的氟化物，食物中的農藥和除草劑，口中的汞和空氣中的污染物，你可以開始認識到你所獲得的少量營養物質並沒有粘在身上。這是清潔和有力的補充可以節省一天。
消化不良
許多人相信他們是他們吃的東西，這是部分正確的，但更準確的理解這個基本原則的方式是，你是你的東西。
不幸的是，由於酶缺乏，肝臟和膽囊健康狀況不佳，胃酸低，加工食品，以及其他污染物的毒性混合物，已經大大地破壞了你的微生物群，所以我們的消化已經被大大地剝奪了它的全部潛力。這會導致感染，如念珠菌病，寄生蟲，病毒，和不友善的細菌，妥協的營養吸收。這也導致不健康的生物膜，這也阻止通過腸壁吸收營養物質。
請記住，你不需要疾病標籤（如IBS，克羅恩，腹腔）有消化問題和吸收問題。這只是一個問題，已經變得更加先進，需要更多的關注來解決。但是，如果您有腹脹，痙攣，酸反流，心臟燒傷，氣體，低能量或腦霧，您可以肯定您的消化功能有問題。
適當的補充劑可以更快地改善這些問題，並填補隨之而來的營養空白。
慢性壓力
如果你從來沒有經歷過慢性壓力，可以認為自己是獨角獸。無論是健康問題，工作還是人際關係，慢性壓力通常會在某個時刻進入我們的生活。如果通過冥想等日常思維方式進行適當的管理，它可以得到控制，但有多少人知道這樣做有效？
壓力過大有幾個問題，但其中一個問題是它可能引發腸道症狀和疾病。這一切都是由於壓力影響胃腸道的運動和收縮，促進炎症，這使得你容易受到感染。此外，這種壓力還會導致營養吸收下降和酶活性下降，這兩者都會使您需要更高的營養攝入量。這使得長期受到壓力的人們成為清潔和有力補充的主要候選人。
現在，如果有什麼東西你應該採取的話，那就是，除非你遠離傳統的醫療和農業系統，像聖人一樣吃東西，否則你可能遭受有毒的負擔和營養缺乏只會隨著年齡的增長而變差）。加速清潔和攝取營養物質的最有效的解決方案是乾淨，有效的補充，最好來源於自然（非合成）。不幸的是，這削減了市場上約95％的補品。
來源包括：
Naturalnews.com
Naturalnews.com
Healingthebody.ca