每年的這個時候，幾乎每個人都患有某種類型的鼻竇炎，不管是呼吸道感染，冬季過敏原引起的頭痛還是激動過敏（如果你住在得克薩斯州中部，最可能是雪松）。如果你像我一樣，你可以避免像瘟疫一樣的非處方過敏藥。一方面，他們並不總是工作，其次，他們通常伴隨著一系列的副作用，包括嗜睡，頭痛，口乾和緊張。
像Claritin這樣的過敏藥物往往會讓你感覺不像你自己，對於大多數人來說，這是足夠理性的選擇。將天然草藥併入您的冬季頭部感冒和鼻竇感染戰鬥中可能是一個非常寶貴的工具。
將天然草藥和熱茶融合在一起，是獲得快速緩解的最佳方法之一。熱蒸汽有助於打開鼻腔，使其吸收草藥的天然益處。
過度暴露於毒素，季節性過敏原和細菌都會導致過多的粘液，這是一種最難以盡快消除的難看且不舒服的症狀。這種症狀還會給身體，特別是呼吸和中樞神經系統，以及免疫系統帶來額外的壓力，迫使他們更加努力地保持身體健康。
通過排出鼻腔和支氣管通道，除去細菌，病毒和微生物侵入物，可以消除多餘的粘液並開始癒合過程。
下面是一些天然草藥，可以幫助你很快開始好起來。
Goldenseal / 海膽亞目：Goldenseal是美國最受歡迎的草藥產品之一，在用於治療上呼吸道感染時通常伴有紫錐菊。最常見於俄亥俄河谷富饒的森林中，黃樟是一種多年生的草本植物，由一種沒有花瓣的單一的綠白色花朵所衍生。它被美洲原住民用作驅蟲劑，利尿劑，興奮劑和清洗眼睛疼痛和紅腫的藥物。其抑制粘液的能力使其成為治療感冒的常用解毒劑。
也被美洲原住民使用，紫錐花是雛菊家庭，菊科的草本開花植物類。它可以在櫃檯上作為茶，液體提取物和乾草藥，或膠囊，並以增強免疫系統而聞名。紫錐菊的抗菌性能有助於治療和預防感冒。康涅狄格大學藥學院的科學家進行的一項研究發現，紫錐菊降低了一個人感冒的機率58％。
百里香：作為一種油或乾的形式，百里香有助於減少咳嗽快速清除你的肺。薄荷家族的成員，百里香以其抗菌特性而聞名，並且含有維生素C和維生素A.草藥在茶中效果最好，可以通過將2茶匙新鮮百里香沖泡成沸騰的熱水來製成。
牛至：薄荷家族成員之一，牛至的抗菌和抗病毒性能使其非常適用於治療感冒引起的喉嚨痛，充血和疲勞。
薰衣草：這種可愛的香草是完美的對抗咳嗽和感冒，可以緩解頭痛和疲憊。嘗試添加幾滴薰衣草精油到您的蒸發器，甚至直接擦在胸部，頸部或背部。
棉花糖：來自非洲植物，帶短的圓形葉和小蒼白花，棉花糖被埃及人使用。這種藥草的葉子和根具有鎮咳，粘液和抗菌特性，使得攝入時有利於舒緩口腔和咽喉中發炎的膜。鎮咳性能有助於減少咳嗽，並防止進一步的刺激。
除了喉嚨痛，棉花糖可以幫助治療胃腸粘膜，消化不良，胃灼熱和胃潰瘍。你可以用2到5茶匙的粉末根或乾的葉子煮約5盎司的水製成一個偉大的棉花糖茶。
來源：
http : //herbalsurvival.blogspot.com
http://www.herbwisdom.com
http://www.naturalnews.com
http://www.oreganotea.com
http://www.organicgardening.com
http：/ /www.medicalnewstoday.com
http://www.drugs.com
http://www.healthline.com
像Claritin這樣的過敏藥物往往會讓你感覺不像你自己，對於大多數人來說，這是足夠理性的選擇。將天然草藥併入您的冬季頭部感冒和鼻竇感染戰鬥中可能是一個非常寶貴的工具。
將天然草藥和熱茶融合在一起，是獲得快速緩解的最佳方法之一。熱蒸汽有助於打開鼻腔，使其吸收草藥的天然益處。
過度暴露於毒素，季節性過敏原和細菌都會導致過多的粘液，這是一種最難以盡快消除的難看且不舒服的症狀。這種症狀還會給身體，特別是呼吸和中樞神經系統，以及免疫系統帶來額外的壓力，迫使他們更加努力地保持身體健康。
通過排出鼻腔和支氣管通道，除去細菌，病毒和微生物侵入物，可以消除多餘的粘液並開始癒合過程。
下面是一些天然草藥，可以幫助你很快開始好起來。
Goldenseal / 海膽亞目：Goldenseal是美國最受歡迎的草藥產品之一，在用於治療上呼吸道感染時通常伴有紫錐菊。最常見於俄亥俄河谷富饒的森林中，黃樟是一種多年生的草本植物，由一種沒有花瓣的單一的綠白色花朵所衍生。它被美洲原住民用作驅蟲劑，利尿劑，興奮劑和清洗眼睛疼痛和紅腫的藥物。其抑制粘液的能力使其成為治療感冒的常用解毒劑。
也被美洲原住民使用，紫錐花是雛菊家庭，菊科的草本開花植物類。它可以在櫃檯上作為茶，液體提取物和乾草藥，或膠囊，並以增強免疫系統而聞名。紫錐菊的抗菌性能有助於治療和預防感冒。康涅狄格大學藥學院的科學家進行的一項研究發現，紫錐菊降低了一個人感冒的機率58％。
百里香：作為一種油或乾的形式，百里香有助於減少咳嗽快速清除你的肺。薄荷家族的成員，百里香以其抗菌特性而聞名，並且含有維生素C和維生素A.草藥在茶中效果最好，可以通過將2茶匙新鮮百里香沖泡成沸騰的熱水來製成。
牛至：薄荷家族成員之一，牛至的抗菌和抗病毒性能使其非常適用於治療感冒引起的喉嚨痛，充血和疲勞。
薰衣草：這種可愛的香草是完美的對抗咳嗽和感冒，可以緩解頭痛和疲憊。嘗試添加幾滴薰衣草精油到您的蒸發器，甚至直接擦在胸部，頸部或背部。
棉花糖：來自非洲植物，帶短的圓形葉和小蒼白花，棉花糖被埃及人使用。這種藥草的葉子和根具有鎮咳，粘液和抗菌特性，使得攝入時有利於舒緩口腔和咽喉中發炎的膜。鎮咳性能有助於減少咳嗽，並防止進一步的刺激。
除了喉嚨痛，棉花糖可以幫助治療胃腸粘膜，消化不良，胃灼熱和胃潰瘍。你可以用2到5茶匙的粉末根或乾的葉子煮約5盎司的水製成一個偉大的棉花糖茶。
來源：
http : //herbalsurvival.blogspot.com
http://www.herbwisdom.com
http://www.naturalnews.com
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