研究表明，空氣污染會對我們的呼吸系統健康產生負面影響 ，華盛頓大學 （UW）的研究人員最近發現了空氣污染的另一個副作用。有毒空氣似乎影響心理健康，特別是空氣中顆粒物含量較高時。
美國大學公共衛生學院流行病學助理教授Anjum Hajat 說：“這確實為空氣污染的健康影響提供了一個新的軌跡。”Hajat繼續說：“空氣污染對心血管健康和肺部的影響像哮喘這樣的疾病已經確立，但是這個大腦健康領域是一個較新的研究領域。“
科學家已經確定了身體和精神健康的所謂“社會決定因素”，例如從當地雜貨商獲得健康食品，接近大自然，或鄰里安全。空氣污染也與行為變化有關，例如在戶外花費更少的時間或更不活躍的生活方式，這可能與“心理困擾或社會隔離”有關。
UW研究通過檢查來自更大規模的全國縱向研究6000名受訪者的數據，調查了有毒空氣和心理健康之間的直接聯繫。然後，科學家將空氣污染數據庫與所有調查參與者的社區記錄結合起來。
研究小組對微粒物質的測量進行了研究，這種物質是來自汽車發動機，壁爐和柴火爐的物質，以及煤或天然氣燃燒的發電廠。由於細顆粒物的直徑小於2.5微米，所以很容易被吸入。這意味著它可以被吸收到血液中，使其成為比大顆粒更大的風險。
根據美國環境保護局 （EPA）的資料，目前細顆粒物的安全標準為每立方米12微克。UW的研究人員研究了1999年至2011年的時間框架，調查對象居住在含有每立方米2.16至24.23微克的微粒的社區。細顆粒的平均水平是11.34。與UW研究有關的調查問題測量了參與者的“悲傷，緊張，絕望等感覺”，並且使用確定心理困擾的量表對這些情況進行評分。（相關： 空氣污染與精神損害心理藥物掩蓋的焦慮症狀有關。）
根據結果，每當空氣中細顆粒物質的數量增加時，心理困擾的風險就會更高。研究人員控制其他“身體，行為和社會經濟因素”，可能會改變個人的心理健康，如“慢性健康狀況，失業和過度飲酒”。
主要作者維多利亞·薩斯是社會學系研究生，強調一些表現形式，如種族和性別，需要進一步研究。這強調需要研究空氣污染影響特定人群心理健康的原因，尤其是因為它超出了他們的研究範圍。
薩斯評論說：“我們的社會是分離分層的，給一些群體帶來不必要的負擔。”她補充說，“即使是中等水平也會對健康有害”。
提示，以防止空氣污染
現在空氣污染與心理健康之間的聯繫已經確立，下面是一些降低空氣污染的建議：
- 減少車輛的空氣污染 – 如果你要出門開車，不要讓車輛空轉。如果可能的話，結合旅行，遠程辦公或拼車。你也可以騎自行車，步行或通勤。
- 節約能源 –在不使用電器時務必拔下電源 插頭。
- 在家使用環保產品 – 購買沒有有害化學物質的家庭用品。
- 種植更多的樹木 – 靠近你家和鄰近的樹木可以幫助減少空氣污染物的減少。
- 購買可持續產品 – 從遵循可持續生產實踐的公司購買產品，並幫助減少空氣污染。
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來源包括：
Washington.edu
GreenTumble.com