癌症的禮物：3種方法可以選擇從癌症診斷中受益

真正的問題是…你怎麼買不起？

積極的態度可以幫助防治疾病

對於樂觀主義者本質上是自然產物還是培育產品，陪審團仍然沒有確定。可以肯定的是，當人生挑戰出現時，保持積極的態度是可以學習的。如果你面臨健康危機，這是你想知道的技能。研究證明，學習如何調節情緒和處理壓力反應的人往往會導致整體壽命更長，更健康。
倫敦大學心理學系的研究人員在二十多年的研究中首先調查了5700多名中年人。十五年後，他們發現那些能夠“自我調節”（即能夠管理情緒，特別是在緊張時期的情緒）的人比沒有慢性疾病的人更容易活得健康，沒有慢性疾病最低的壓力管理技能。
美國心理學會雜誌進行的另一項研究發現，那些總體保持樂觀的人有更多的免疫系統T細胞。
一項類似的研究發現，艾滋病毒攜帶者表現出積極的態度，與那些態度較為消極的人相比，抵抗感染的能力顯著增強。
“我們來了解健康不是沒有疾病，而是作為個人保持一致性的過程（即生活是可理解的，可管理的和有意義的），以及面對自身挑戰的能力以及他們與環境的關係，“心臟數學研究所的首席研究員Rollin McCraty博士說。

3癌症禮物（經癌症診斷後從陰性轉為陽性的方法）

這裡有3種方式就可以，為什麼有至少中性有色眼鏡看你的癌症可能是你可以在最好的事情之一進入一個更積極的空間在問候你的癌症診斷和一些固體原因（分具體科學的支持，當然）在你的治愈之旅中做
＃1 – 支持的禮物。如果您最近接受了癌症診斷，您可能已經有了你的醫生訪問份額。相信我，會有更多的，有很多關心醫生的“緊急呼籲”，尤其是如果他們在常規環境下。將會有長期的診斷解釋，行動過程，以及衛生專業人員以及相關親人的時間表和意見。
處理癌症診斷就足以成為壓力源; 請不要考慮單獨做。獲得親人，支持團體和真正傾聽的朋友的幫助和支持，可以成為一種拯救的恩典。對於那些也可以成為你的擁護者的人來說尤其如此 – 當你太破舊或感到不知所措的時候，你的“眼睛和耳朵”。
關心支持，尤其是群體支持，也可能增加癌症治癒的機會。一些研究表明，那些擁有強大社交網絡的人，尤其是屬於教會團體的精神支持者，其預期壽命更長。相信別人也可能會給你帶來新的朋友，也會給你最關心的人帶來更深的親近感。
＃2 – 個人反思的禮物。癌症診斷可能是一個深入的個人反思，關於你的一般生活，特別是你的健康的機會。畢竟，這是你的身體和經驗。你是最終的決策者！我不建議把你的頭埋在沙子裡，或者選擇基於恐懼或癱瘓的不作為。你有權利（甚至可以說是責任）在必要的情況下花一些時間，甚至是一整個小時甚至一整天的時間，來反思正在發生的事情，你對此的感受以及最好的行動方式為你。
其他人，特別是傳統的醫生，可能試圖強迫你進入他們認為是“最佳行動方式”。然而，如果你是“癌症真相”博客的定期讀者，你可能已經知道，傳統方法以外的方法來治療癌症。
然而，反思首先需要冷靜。當你的壓力很大時，特別是在幾天，幾週或幾個月的過程中，請記住，持續的壓力荷爾蒙可能開始影響你的決策能力。
當開始任何集中的反思時期時，要花點時間先做一些自我保健，以減輕壓力。在自然中漫步。泡澡，看一部有趣的電影，或者做一些竊聽。然後設置一個計時器20分鐘，並記錄你對癌症診斷的感受。您也可以將其寫成錄音機或與可信賴的朋友坐在一起。在你照顧好自己的身體和心靈之後，並且感到平靜的時候，那麼（並且只有這樣）才能開始檢查那些醫生的筆記，選擇手頭的選項，並且了解你想要如何進行。
一定要寫下你反映的任何問題，你的醫生或其他醫療保健提供者。記住 – 你不必馬上得到所有的答案。然而，更可能的是，一段平靜的思考時間至少會讓你朝著適合自己的方向前進。
＃3 – 賦權的禮物。掌握自己的內部環境，讓自己進入癒合之旅圈內的人，以及採取哪些行動方式來保護自己的健康，只能帶來一個光榮的目的地 – 全面增強健康。
再一次，正如研究證明的那樣，當人類覺得自己掌握著自己的命運時，就有可能向我們開放。我們感覺更加活躍，因此我們變得更加活躍。反過來，我們的身體反應踢在癒合反應，可以導致真正的癌症癒合。

Sources and References