通常情況下，醫學界對炎症的反應是釋放藥物來減少它。事實上，非處方類抗炎藥或非甾體類抗炎藥（NSAIDs）可以通過處方和非處方藥進行分類。根據美國食品和藥物管理局（1）的新標籤，NSAIDs與各種風險有關，包括心血管事件如心髒病發作和中風的風險增加。
幸運的是，您可以使用草藥來治療炎症，而不是危險的藥物。
＃1黑胡椒
人們稱黑胡椒為香料之王，因為它的香氣濃郁，香氣濃郁，味道複雜。黑胡椒由於其獨特的辛辣味，因此具有驚人的抗炎作用。胡椒鹼抑制與關節炎有關的基因的表達和癌症MMP13的擴散。即使在低劑量下，胡椒鹼通過抑制前列腺素生成來減輕炎症。此外，胡椒鹼顯著抑制疼痛（2）和關節炎症狀的感覺，同時減少關節炎症。
＃2荳蔻
作為香料的女王，荳蔻也減少炎症。姜屬家庭的一部分，小荳蔻原產於印度和斯里蘭卡; 那裡的治療師已經用荳蔻減少炎症數百年。
＃3辣椒
辣椒含有辣椒素。接觸辣椒素導致身體組織釋放P物質，通常在組織損傷後您的身體會釋放出物質P. 辣椒素實際上並不會損害組織 – 這種化學物質只會欺騙你的身體，就像發生了損害一樣。
將身體的一部分重複暴露於辣椒素將會耗盡P物質的面積，這增加了經常吃辣椒的人對辣椒素的耐受性。
減少身體某一部位的P物質也會減少你那部分的痛苦感。辣椒素乳膏產品利用這種效果來減少關節和其他慢性疼痛來源的關節炎疼痛。最重要的是，辣椒中的辣椒素可以幫助保護你的胃（3）與NSAID使用有關的潰瘍。
＃4洋甘菊
古代醫師Dioskurides，Galen和Plinius推薦茶葉來緩解口腔炎症。洋甘菊是一種喜歡陽光的植物，花的味道像新鮮的蘋果。從這些花中蒸餾的油含有紅沒藥醇和chamazulene環倍半萜烯，直接減少炎症。洋甘菊油還含有紅沒藥醇氧化物，法呢烯和螺環醚，具有抗炎和解痙性質。
＃5姜薑
傳統醫藥已經依靠薑的抗炎力量數百年。根據馬里蘭大學醫學中心（4）也有證據表明生薑可以緩解與典型的炎性疾病，關節炎有關的疼痛。此外，姜減輕胃部不適，噁心和嘔吐。
＃6薑黃
薑黃給咖哩味道和黃色; 食品製造商還添加薑黃黃油和奶酪的顏色。治療者使用薑黃超過4000年來緩解炎症，治療消化問題和抗感染。
薑黃中的活性成分薑黃素是一種抗氧化劑，能夠清除體內危險的自由基。自由基會導致導致炎症的細胞損傷，包括損傷細胞膜，對DNA造成負面影響並導致細胞死亡。另外，薑黃降低已知引起炎症的兩種類型的酶。
＃7蘆薈
蘆薈不僅可以減輕炎症，還可以緩解疼痛，促進皮膚修復和癒合。根據馬里蘭大學醫學中心，蘆薈凝膠的抗炎作用優於1％的氫化可的松霜。
＃8芹菜種子
芹菜種子通過作為利尿劑起作用以減少炎症，這意味著它通過增加尿量來幫助身體排除過量的流體。芹菜種子對治療由關節炎和痛風（一種關節炎）引起的炎症特別有效。
＃9綠茶
綠茶含有多酚，微量營養素，在體內工作，以防止某些疾病機制，如炎症發生。綠茶中的主要多酚是表沒食子兒茶素沒食子酸酯或EGCG。EGCG和綠茶中的其他多酚一起具有抗炎和抗癌特性。
綠茶特別有助於減少消化道炎症。這種天然草藥可以減少與克羅恩病和潰瘍性結腸炎相關的胃腸炎症。綠茶還可以通過減少炎症和減緩與疾病相關的軟骨破壞來幫助治療關節炎。
＃10石榴
石榴含有黃酮醇，一種類型的抗氧化劑，這似乎特別有助於減少與骨關節炎相關的炎症。在這種情況下，炎症有助於破壞軟骨。石榴似乎阻斷了與軟骨破壞相關的酶的產生。
下一次您與炎症或炎症引起的醫療條件鬥爭時，請在使用危險藥物和化學藥品前嘗試使用草藥。草藥在減少炎症方面非常有效，並且具有較低的並發症風險。
資料來源：
1. http://www.fda.gov
2. http://arthritis-research.com
3. http://www.med.nyu.edu
4. http://umm.edu
http://science.naturalnews.com
幸運的是，您可以使用草藥來治療炎症，而不是危險的藥物。
＃1黑胡椒
人們稱黑胡椒為香料之王，因為它的香氣濃郁，香氣濃郁，味道複雜。黑胡椒由於其獨特的辛辣味，因此具有驚人的抗炎作用。胡椒鹼抑制與關節炎有關的基因的表達和癌症MMP13的擴散。即使在低劑量下，胡椒鹼通過抑制前列腺素生成來減輕炎症。此外，胡椒鹼顯著抑制疼痛（2）和關節炎症狀的感覺，同時減少關節炎症。
＃2荳蔻
作為香料的女王，荳蔻也減少炎症。姜屬家庭的一部分，小荳蔻原產於印度和斯里蘭卡; 那裡的治療師已經用荳蔻減少炎症數百年。
＃3辣椒
辣椒含有辣椒素。接觸辣椒素導致身體組織釋放P物質，通常在組織損傷後您的身體會釋放出物質P. 辣椒素實際上並不會損害組織 – 這種化學物質只會欺騙你的身體，就像發生了損害一樣。
將身體的一部分重複暴露於辣椒素將會耗盡P物質的面積，這增加了經常吃辣椒的人對辣椒素的耐受性。
減少身體某一部位的P物質也會減少你那部分的痛苦感。辣椒素乳膏產品利用這種效果來減少關節和其他慢性疼痛來源的關節炎疼痛。最重要的是，辣椒中的辣椒素可以幫助保護你的胃（3）與NSAID使用有關的潰瘍。
＃4洋甘菊
古代醫師Dioskurides，Galen和Plinius推薦茶葉來緩解口腔炎症。洋甘菊是一種喜歡陽光的植物，花的味道像新鮮的蘋果。從這些花中蒸餾的油含有紅沒藥醇和chamazulene環倍半萜烯，直接減少炎症。洋甘菊油還含有紅沒藥醇氧化物，法呢烯和螺環醚，具有抗炎和解痙性質。
＃5姜薑
傳統醫藥已經依靠薑的抗炎力量數百年。根據馬里蘭大學醫學中心（4）也有證據表明生薑可以緩解與典型的炎性疾病，關節炎有關的疼痛。此外，姜減輕胃部不適，噁心和嘔吐。
＃6薑黃
薑黃給咖哩味道和黃色; 食品製造商還添加薑黃黃油和奶酪的顏色。治療者使用薑黃超過4000年來緩解炎症，治療消化問題和抗感染。
薑黃中的活性成分薑黃素是一種抗氧化劑，能夠清除體內危險的自由基。自由基會導致導致炎症的細胞損傷，包括損傷細胞膜，對DNA造成負面影響並導致細胞死亡。另外，薑黃降低已知引起炎症的兩種類型的酶。
＃7蘆薈
蘆薈不僅可以減輕炎症，還可以緩解疼痛，促進皮膚修復和癒合。根據馬里蘭大學醫學中心，蘆薈凝膠的抗炎作用優於1％的氫化可的松霜。
＃8芹菜種子
芹菜種子通過作為利尿劑起作用以減少炎症，這意味著它通過增加尿量來幫助身體排除過量的流體。芹菜種子對治療由關節炎和痛風（一種關節炎）引起的炎症特別有效。
＃9綠茶
綠茶含有多酚，微量營養素，在體內工作，以防止某些疾病機制，如炎症發生。綠茶中的主要多酚是表沒食子兒茶素沒食子酸酯或EGCG。EGCG和綠茶中的其他多酚一起具有抗炎和抗癌特性。
綠茶特別有助於減少消化道炎症。這種天然草藥可以減少與克羅恩病和潰瘍性結腸炎相關的胃腸炎症。綠茶還可以通過減少炎症和減緩與疾病相關的軟骨破壞來幫助治療關節炎。
＃10石榴
石榴含有黃酮醇，一種類型的抗氧化劑，這似乎特別有助於減少與骨關節炎相關的炎症。在這種情況下，炎症有助於破壞軟骨。石榴似乎阻斷了與軟骨破壞相關的酶的產生。
下一次您與炎症或炎症引起的醫療條件鬥爭時，請在使用危險藥物和化學藥品前嘗試使用草藥。草藥在減少炎症方面非常有效，並且具有較低的並發症風險。
資料來源：
1. http://www.fda.gov
2. http://arthritis-research.com
3. http://www.med.nyu.edu
4. http://umm.edu
http://science.naturalnews.com