當你的細胞受到損傷時，癌症會發展，但不會自我毀滅，也不會被免疫系統破壞。然後他們變異，並開始繁殖失控。這就是為什麼癌症證明你的家是至關重要的。
許多事情可能導致最初的細胞損傷。當發現癌症時，評估環境污染，營養缺乏，整體身體健康和家族史。
作為個人，盡可能減少癌症方面的許多“外部”影響是很重要的。我們可以親自改變的風險是朝著正確的方向邁出的一步。
保持健康的體重，戒菸，避免太多無保護的紫外線照射是眾所周知的改變，你可以使你的生活方式，以降低你的風險。
還有其他幾個不是眾所周知的…
癌症 – 家裡防癌7個步驟
1.監測你家中的氡水平。氡是一種無色，無色的氣體，來自地球上的鈾自然分解。它通過地面進入你的家。氡是放射性和已知的致癌劑。事實上，在美國，氡氣僅次於吸煙而成為肺癌的原因。您當地的商店將儲存氡氣探測器，其工作方式類似於菸霧探測器。它很容易安裝，相當便宜。
2.不粘鍋和“耐”織物。雖然不粘鍋是方便的，每次使用時，由全氟辛酸（PFOA）引起的有毒氣體會釋放到空氣中。“抗性”織物（如染色，防火或防水）也含有這些致癌化學物質，污染空氣中的煙霧，使其看不到或聞不到。研究已經證實，這些化學物質（特別是對皮膚或地毯的磨損）以驚人的速度積聚在血液中，導致慢性疾病，如癌症。
3.評估你的美容養生。使用化妝品的普通女性每年可以吸收高達5磅的化學物質，包括重金屬，甲醛和其他確定的致癌物質。這種成分在你的皮膚上的應用比攝取它們更危險。你的唾液和胃可以分解一些毒素，並沖洗你的身體。當應用於皮膚時，它們通過毛孔直接吸收到血液中。通過搜索有機產品來減少您的曝光，這些產品的價格可能會更貴，但是非常值得投資。
4.跳過罐頭和塑料容器。當塑料被加熱，它釋放有毒煙霧，也可以吸收你的食物。罐頭食品包裝在錫，鋁和鋼中，隨著時間的推移可以分解和滲入食物。許多罐頭食品也用雙酚A（BPA）（一種在塑料樹脂和熱敏紙中發現的致癌劑）排列。選擇冷凍蔬菜罐頭，並尋找“不含雙酚A”的產品。
5.第二次（然後第三次）看看你的清潔產品。2010年發表在“ 環境衛生 ”雜誌上的一項研究 報告指出，在家中使用最多清潔劑和/或空氣清新劑的女性患乳腺癌的風險遠高於使用最少的女性。研究人員朱迪·布羅迪（Judy Brody）表示：“報告使用清潔產品的人數最多的婦女乳腺癌的風險比報告使用率最低的婦女增加了一倍。使用空氣清新劑和產品進行黴菌和黴菌防治與風險增加有關。“許多清潔劑，空氣清新劑和清潔劑含有致癌物質，包括苯乙烯，烷基酚，三氯生，二乙醇胺（DEA）和三乙醇胺（TEA） – 所有這些都與癌症研究反復相關。網上有很多網站提供有機清潔產品食譜工作！
6.檢查你的建築材料。住宅中使用的許多建築材料可能含有致癌化學物質，更不用說其他可能危害環境的成分。許多類型的絕緣材料都含有苯乙烯和玻璃纖維，甲醛被用作層壓板和塑料的廉價粘合劑，許多老式的家庭對鉛和石棉的測試都是陽性的。雖然改造你的房子可能會變得昂貴，但是如果你在你已有的房屋裡發現了這些問題，你可以尋找一些廉價的方法來糾正這些問題。如果你正在建一個家，堅持使用環保材料。
7.種植你自己的有機花園。鑑於目前在我們的蔬菜和水果中使用的所有殺蟲劑，建立自己的有機花園可能是更明智的選擇。一種稱為“方腳園藝”的新方法使得即使在狹小空間或城市環境中也能夠生產新鮮農產品。一開始，它可能看起來比它的價值更麻煩，但味道和安全感會改變你的想法。
一次拿一個房間，幾天之內就可以在你家裡“抗癌”。你會呼吸，睡覺，吃飯更容易。