美國每年有近61萬美國人死於心臟病，成為全美死亡的主要原因。根據整體心臟病專家Joel Kahn博士的說法，許多這類死亡是完全可以避免的。（而且，我完全同意這一說法）
事實上，卡恩博士說，幾乎百分之八十的心臟病可以通過簡單的生活方式改變來預防。顯然，正確的營養（和態度）是癒合心臟和保持強大的心血管系統必不可少的。然而，太多的人仍然對有效防止心血管疾病的正確方法處於黑暗之中。（另外，在許多情況下，“預防”的意義往往被忽視）
發現避免心臟病的自然方法。在下一個NaturalHealth365談話小時，Jonathan Landsman和Joel Kahn博士將談論植物性飲食在治療和逆轉心臟病中的作用。了解“吃乾淨”如何避免嚴重的慢性健康問題，並增加活力和幸福感。如果您擔心心血管疾病 – 或只是想探索綜合生活方式的抗衰老健康益處 – 這個展會是一個很好的開始。
植物營養可以減少心臟疾病的風險，而不會傷害身體
根據卡恩博士的說法，載有動物產品的飲食 – 如常規肉類，雞蛋和奶製品 – 可能會嚴重影響人類和環境的健康。這主要是由於商業生產的動物性食品通常裝載有殺蟲劑，除草劑，抗生素和合成激素，這些在生產過程中使用。（更不用說對所有這些動物進行不人道的待遇了）
此外，以動物為基礎的飲食增加了發展可能危及生命的疾病的可能性 – 這就是為什麼我們經常聽到這些有害的食物更好的選擇替代這些偉大的健康結果。（如果沒有正確的信息，這些都不會發生）
例如，研究表明，用植物蛋白替代飲食中的少量動物蛋白，可以大大降低2型糖尿病的風險。
另一個例子：NAFLD或非酒精性脂肪肝的特徵是肝臟脂肪過多，在美國迅速達到流行的比例。（NAFLD可導致更嚴重的肝臟疾病，包括肝癌）。Kahn博士指出，增加動物來源的膳食蛋白質可能導致NAFLD風險增加50％。
統計數據說明了一切 …
每週吃4次以上的醃製紅肉（如培根或熱狗）會使哮喘風險增加76％。
世界衛生組織的分析顯示，吃醃肉會大大增加結直腸癌的風險。（吃基於植物的食物絕對有助於保持結腸清潔並大大降低風險）
最後，吃紅肉會使胃癌的風險增加80％ – 頭頸癌的風險增加50％。
好消息是，更健康的植物性飲食正在普及。卡恩博士報告說，近40％的美國人選擇在餐館外出吃飯時選擇完全避免肉類，而選擇以植物為基礎的選擇。
預先警告：學習“沉默”的心臟疾病令人驚訝的警告標誌
卡恩博士報告說，他的目標是完全預防心臟病發作，他把心血管疾病的早期發現定性為“下一個最好的事情”。
在實際心臟病發作之前幾年，基礎的“無症狀”（無症狀）冠心病可能引起問題。早期發現心臟疾病可使患者有時間改變生活方式和醫療療法，以延緩甚至預防心臟病發作。
請記住，心髒病的第一個徵兆通常是心髒病發作！
所以，我們來談談一些“鮮為人知”的（早期）警告信號。頭頂的嚴重禿頂可能是心臟病的一個警告信號。這也適用於女性。在一項7000多名參與者（包括4000名女性）的研究中，研究人員發現，中度至重度禿頂使死於心臟病的風險加倍。
灰白的頭髮可能表明心臟動脈粥樣硬化的風險 – 或冠狀動脈堵塞。雖然灰色化有時候只是一個變老的症狀，但科學家發現，具有相同數量的灰色和黑色的頭髮 – 或者主要是灰色和白色的頭髮 – 與無症狀心臟阻塞的發生相對應。
可能的心臟疾病的另一個奇怪的跡像是在耳垂有一個對角線的摺痕。這種可能由循環不良引起的現象與心臟疾病風險增加有關。行走時小腿疼痛是動脈粥樣硬化的另一個可能征兆，不應忽視 – 特別是如果患者吸煙。
最後（正如我經常提醒的那樣）一年之後，牙根管治療的牙齒等問題可能會大大增加心臟病發作的風險 – 這是由於“死牙”導致的細菌的持續毒性負荷。
發現逆轉心臟疾病的許多方法 – 不需要毒性藥物或危險的醫療程序。1月21日
本週的嘉賓：領先的整體心髒病專家Joel Kahn博士
Joel Kahn醫學博士，整體心臟病學家，教育家兼作者，是Kahn心臟病長壽中心的創始人，也是中西部地區最大的植物性餐廳的老闆。他畢業於密歇根大學醫學院，現任韋恩州立大學醫學院心髒病臨床教授。
筆者全心解決方案，並死高管沒有得到獎金，卡恩博士使用非傳統的診斷工具，預防策略和營養為基礎的恢復協議，激發人們“吃乾淨。”親切地稱為“美國之心- “健康的醫生”，卡恩博士出現在包括醫生在內的許多全國性的電視節目中。
這篇文章的來源包括：
CDC.gov
NaturalNews.com
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