圖片:用精油促進甲狀腺的健康(以及如何使用它們)

植物已被一次又一次地用作各種疾病的藥用助劑。雖然大多數癒合性能直接來自葉和根,但一些植物和草藥提供了他們的精油,以減輕,預防和扭轉症狀。
精油的許多成分可用於多種用途,從食品到化妝品,再到治療和治療。一種可以測試精油效力的疾病與甲狀腺有關。
甲狀腺和腎上腺一起在整個身體內提供必需的激素。位於腎臟上方的腎上腺素最知名的是通過釋放壓力激素,如腎上腺素和皮質醇來幫助你應對壓力。他們還負責管理血糖水平,調節鹽和水的平衡,控制性成熟。在重複或長時間的壓力下,甲狀腺激素可以顯著降低。

精油為甲狀腺健康

使用精油的主要好處之一是它們的舒緩能力,這有助於身心恢復疲勞。同時,一些植物提取物支持內分泌和免疫系統功能。甲狀腺功能減退等甲狀腺疾病中,有一些精油可以刺激激素的生成,並有助於自然緩解症狀。其中一些是:

  1. 黑雲杉 – 這種草藥含有抗氧化成分,稱為萜類化合物,對腎上腺,甲狀腺和垂體腺有強健的作用。這些促進荷爾蒙平衡,並幫助打擊昏昏欲睡的情緒,尤其是在冬季。
  2. 鼠尾草 – 這種草藥脫穎而出,是放鬆和緩解壓力的最有效的精油。根據一項研究顯示,它“可以作為抑鬱症患者的治療藥物開發”。此外,其強大的抗抑鬱能力與多巴胺調節有關,影響一個人的情緒和快感或痛苦的感覺。
  3. 檸檬草 –  檸檬草可以瞬間提升您的能量水平,減少疲勞感,因為它的芳香令人振奮。它的精油可以幫助控制甲狀腺功能低下的症狀,並且具有強大的抗炎特性。此外,它有助於減少氧化應激,從而促進身體的整體癒合過程。
  4. 沒藥 – 就像黑雲杉一樣,沒藥含有豐富的萜類化合物,有助於減輕炎症並支持免疫系統。此外,這種草藥可以幫助處理自身免疫病症,如影響甲狀腺的橋本氏病。萜類化合物也被發現可以預防激素相關的癌症。
  5. 迷迭香 – 除了發揮其特有的香氣,這種節日藥草也可能有助於管理甲狀腺功能減退症狀,包括消化問題和脫髮。已經發現迷迭香能夠刺激具有雄激素性脫髮或男性模式禿髮的人的頭髮生長,其可以由自身免疫病和慢性壓力引起。

吸入精油的香氣可以促進身體的冷靜和癒合。同樣,局部使用它們的藥物性質可以通過皮膚吸收,這可能更有利於改善甲狀腺功能。為此,您可以將這些精油中的幾滴與載體油(如椰子油或荷荷巴油)混合,然後按摩至甲狀腺所在頸部的前部底部,以及您的腰部以上腎。請注意,精油可以是非常有效的,可以燃燒皮膚; 記得在使用前先用載體油稀釋它們。
來源包括:
Blog.PaleoHacks.com
NCBI.NLM.NIH.gov
TheAromaBlog.com