菜籽油或菜籽油是餐館，熟食店，甚至有機食品商店用於烘焙和熟食店的無處不在的油之一。它便宜，豐富，幾乎所有在普通雜貨店購買的菜籽油都經過了基因改造。根據Natural News的報導，這不是對你或你的消化系統不利的唯一原因。
“菜籽油如何神奇地變成菜籽油？它是用化學成分“除臭”的。。。己烷是汽油的一種蒸汽成分，用於處理油類，自第二次世界大戰以來。。。加工的低芥酸菜子油中的ω-3脂肪酸在除臭過程中轉化為反式脂肪酸。油菜特別不適合食用的原因是它含有一種稱為芥酸的超長鏈脂肪酸，在某些情況下，它與纖維化心髒病變有關。“
下一次你進入你最喜歡的餐館時，問問他們用什麼樣的油炸法式炸薯條。如果他們說芥花籽油，也許你可以啟發他們認識到嚴重的不良影響。
自然新聞指出，“油菜枯竭維生素E.雙低油菜增加膜的剛性，這可能引發退行性疾病。由於菜籽油含硫量高，易腐敗，這可能會加劇過敏反應，並增加支氣管或哮喘問題。人類研究揭示了雙低油菜引起肺癌增加。油菜可以縮短動物壽命並降低血小板計數。日常的油菜消耗可以使你的甘油三酯增加40％以上。菜籽油迅速黴菌並抑制酶的功能。它打開了自由基的大門，破壞了天然抗氧化劑。。“。
今天鍛煉你的食物自由！使用更健康的油，如椰子，葡萄籽，橄欖油或酥油。停止購買使用菜籽油製成的產品，即使它們被宣佈為“健康”。
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