文章摘要
- 前列腺癌在男性中非常常見，每7人中就有一人在他們生命中的某個時間點發展。儘管可以高度治療，但許多男性因為沒有及時抓住它，或者不知道如何預防它而不必要地遭受痛苦。
- 現在有許多簡單的飲食和生活方式改變可以降低前列腺癌風險並阻止其增長和擴散。
- 傳統醫學界普遍規定攝入前列腺特異性抗原（PSA）水平是常規檢測的基礎。然後經常鼓勵PSA水平高的男性進行活檢並進行侵入性治療，如手術和放療。問題在於活組織檢查或前列腺“切除”手術可能導致休眠癌症通過身體其他部位傳播。
- PSA檢測的許多早期支持者不再主張使用它。事實上，PSA檢測在檢測前列腺癌方面一直是如此慘淡的失敗，其發明人（Richard J. Ablin）十多年來一直反對他自己的發現！
- 大多數前列腺癌仍然是永久潛伏的，並且對於所有意圖和目的而言，都是完全無害的。只有很小比例的前列腺癌實際上會發展成為導致嚴重健康問題的形式。
- 為了避免這種更嚴重的前列腺癌的類型，重要的是要教育自己與前列腺腫瘤發展相關的最常見的症狀。這些包括 膀胱和泌尿問題，導致：
1.尿痛或排尿困難，尤其是夜間尿頻
2.
尿失禁3.尿流或尿流速減慢
4.尿液中的血液（稱為血尿） - 一貫的不良飲食習慣是一種自動早期風險因素，您現在需要解決的最佳健康和疾病避免措施。前列腺癌預防的營養計劃包括富含鋅和硒的飲食。
如果你是一個男人，聯邦政府估計你在你一生中的某個階段有大概七分之一的機會發展前列腺癌。根據2012年的數據，近三百萬美國男性目前患有前列腺癌。雖然這種情況是極其可治癒的，但許多男性不必要地遭受痛苦，因為他們不知道癌症的徵兆，並在癌症達到晚期階段之前就將其抓住。或者他們不知道前列腺癌的原因以及如何避免前列腺癌。
了解如何識別前列腺癌的早期症狀和體徵是至關重要的。這可能意味著必須接受有創放射治療和手術（以及在治療過程中通過洗衣清單中的副作用）或現在進行簡單的飲食和生活方式改變，以將這種癌症扼殺在萌芽狀態並阻止其增長並停止蔓延。
你的前列腺在哪裡？
只有男人有一個前列腺，這是一個核桃大小的腺體，位於直腸前的膀胱正下方。它圍繞尿道，尿液和精液排出體外。前列腺可以影響尿液控制，稱為節制。
如何知道你是否患有前列腺癌：PSA檢測是否有效的風險指標？
通過常規檢測獲得您的前列腺特異性抗原（PSA）水平是醫療系統所說的最佳方法，可以儘早捕獲前列腺癌並根除乾擾。高PSA水平提示前列腺癌發作，公眾早已被告知。經常鼓勵屬於這一類的男性進行活檢並進行侵入性治療，如手術和放療。
問題在於活組織檢查或前列腺“切除”手術可能導致休眠癌症通過身體其他部位傳播。PSA檢測被稱為檢測前列腺癌的“黃金標準”。但它是真的嗎？高PSA是否等於前列腺癌？這是一個重要的問題，因為高PSA會導致大多數男性直接進行活檢，然後是“刀”，然後直接導致疼痛，尿失禁和勃起問題，如陽痿。當然，我們不要忘記，這些程序將為您的醫生和醫療工業綜合體提供數十億美元的保證。
根據紐約時報和華盛頓郵報最近的文章，PSA測試本質上是毫無價值的。你看，PSA檢測只是揭示了一個男人在他的血液中有多少前列腺抗原，這是炎症的標誌，可以指示癌症，但不一定。你看，感染，前列腺的良性腫脹和非處方藥（如布洛芬）都是可以提高男性PSA水平的因素。
斯坦福大學的斯塔米博士是PSA測試的原始助推器之一。在2004年的一次會議上，他表示，“ PSA不再與前列腺癌有關係。PSA測試不再相關。你可能還需要活檢一個男人，因為他有藍眼睛。“事實上，PSA檢測在檢測前列腺癌方面一直很失敗，其發明人（Richard J. Ablin）一直在反對他自己的發現十年！
最近，在2010年3月的“紐約時報”上，阿布林寫道：“ [PSA]測試幾乎不會比投擲硬幣更有效。正如我一直試圖澄清許多年，PSA檢測無法檢測到前列腺癌…檢測的普及已經導致了巨大的公共衛生災難。“
在附註中，大量證據表明PSA根本不是“前列腺特異性”抗原。事實上，PSA已被證明在許多形式的女性組織中表達。乳房是能夠產生PSA的主要女性器官。
你的尿可以顯示前列腺癌的4個徵兆
真相被告知，前列腺癌是一般男性中相對常見的事件。但是，只有非常小的百分比的男性實際上發展出臨床顯著的形式。換句話說，大多數前列腺癌仍然是永久潛伏的，並且對於所有意圖和目的而言，都是完全無害的。只有一小部分前列腺癌實際上發展成為導致嚴重健康問題的形式。
為了避免後一種類型，重要的是要教育自己與前列腺腫瘤發展相關的男性前列腺癌最常見的徵兆。
前列腺癌的4個早期預警信號
男性前列腺癌的症狀包括膀胱和泌尿問題，導致：
1.疼痛或困難的排尿和尿頻，特別是在夜間
2.失去膀胱控制
3.尿流量或速度降低
4.尿液中的血液（一種稱為血尿的狀況）
隨著時間的推移，前列腺癌的許多這些跡象發展緩慢。但是，如果你注意到你突然有更多的尿液排出困難，或者你的膀胱或尿道區域有壓力積聚，這可能是一個早期預警信號，表明前列腺腫瘤正在形成。
你是否正確避免攝護腺癌？
如果你的飲食標有大量攝入咖啡因，酒精，精製糖和不健康脂肪（包括加工植物油和反式脂肪），則你已經處於患前列腺癌的較高風險中。持續不良的飲食習慣是一種自動早期風險因素，您需要現在解決這個問題以實現最佳的健康和疾病迴避。
前列腺癌預防的營養計劃包括富含鋅和硒的飲食，這兩種飲食都被科學地證明能夠餵養前列腺和防止癌症。2007年發表在“ 老齡化臨床干預 ”雜誌上的研究進一步確定了這些和其他營養素（包括B族維生素，刺痛蕁麻，南瓜籽，大蒜等）是如何幫助將前列腺炎症降至最低並預防癌症的。
消耗大量健康的脂肪也是這個方程的一部分。Omega-3脂肪酸可作為整個身體健康細胞膜的基石，包括前列腺。Omega-3也可以減少可導致前列腺炎，激素功能障礙，最終導致癌症的炎症。
健康的消化可以使所有的差異
對於最佳的前列腺健康也是不可或缺的一部功能良好的消化道，這意味著如果您的健康狀況不佳，現在是時候做出改變。一部分基於營養的攝護腺癌預防協議涉及平衡您的消化。這樣可以避免便秘和不規則之類的腸道並發症，這兩者都可能導致全身毒性。
消化酶和益生菌可以幫助在這方面。鹽酸或HCL也是有用的，HCL是一種補充形式的胃酸，可確保適當的食物分解和營養同化。其他有益的營養物質包括維生素D3和薑黃素，研究表明，它有助於保持前列腺發炎和過大。
益生菌特別有益，它們有助於平衡你的消化微生物區系，調節你的免疫系統和營養攝入的細菌生態系統。最近的科學表明，高達90％的前列腺癌可能是由稱為痤瘡丙酸桿菌的細菌引起的。如果你的身體有自己健康的有益細菌庫，你的身體可以成功對抗。
儘管前列腺癌靜力學可能看起來很可怕，但現在了解前列腺癌的徵兆並主動採取措施可以長期保持前列腺癌。