用碘排毒的３種方法

這是我們不能忽視的事實：我們生活在一個有毒的世界。對此，你可能還聽說過排毒身體的重要性。您甚至可能已嘗試清潔特定器官，如腸道，肝臟或腎臟。

但是你是否知道有一些營養成分可以通過溫和地幫助身體每天排毒解毒？碘在這個重要的礦物名單的頂部，可以治愈和清潔。

碘可以幫助你排毒的3種關鍵方法

＃1 – 碘可以幫助您從“鹵化物”（氟化物，溴化物和氯）身體排毒

當涉及到影響你的健康和你所愛的人的健康的毒素時，讓我們來具體說明。我們從空氣，水，土壤和食物供應中吸收的許多危險化學物質被稱為“內分泌干擾物”。

這些內分泌干擾物包括溴化物，氯氣，氟化物和它們的衍生物，例如具有氯化物組分的高氯酸鹽（在噴氣燃料中發現）。

內分泌干擾物尤其影響甲狀腺。隨著垂體，甲狀腺調節代謝激素。研究如在耶魯大學2001年調查¹還顯示了破壞性影響內分泌干擾物可以有生殖系統。

與體內大量鹵化物有關的症狀包括：

• 卵巢囊腫
• 子宮肌瘤²
• 纖維囊性乳房疾病
• 子宮癌，卵巢癌，乳腺癌和前列腺癌³

內分泌干擾物如溴化物⁴通過在整個身體的細胞受體部位排除碘來破壞其損害。然而，這三個領域 – 甲狀腺，乳房，卵巢 – 是碘的儲存和利用最集中的地方。同樣，它們也是鹵化物最喜歡“外出”的地方。

這是每天吸收足夠的可吸收碘進入系統非常重要的一個重要原因。危險的滷化物幾乎包括從飲用水到殺蟲劑的所有事物，並且與週期表中的碘也屬於同一類別。這意味著雖然鹵化物可以擠出碘，但足夠數量的適當碘可以緩慢地慢慢擠出鹵化物。^五

在我們有毒的世界中同樣令人擔憂的是內分泌干擾物可能以模仿侵略性天然雌激素形式的“異雌激素”的形式出現。根據2010年在“ 激素與癌症 ”雜誌上發表的一篇報導，⁶和其他人一樣，異種雌激素如雙酚A可以代替體內更溫和的雌激素形式，並且越來越與乳腺癌相關。另一方面，碘可以幫助清除化學衍生的異雌激素。

＃2 – 碘可能螯合一些像汞一樣的重金屬

碘補充劑可以幫助您排除鉛，汞，鎘和鋁等重金屬。本書作者碘大衛布朗斯坦博士：為什麼你需要它/為什麼你不能沒有它和碘的專家，說：“碘是汞的螯合劑。它會與汞結合併讓身體釋放[it]。“ ⁷

在最近的一次現場講座中，Brownstein博士還表示，他用碘從他自己的病人身上去除了這種危險的神經毒素已經取得了很大的成功。

知名醫學博士和健康倡導者Bruce West博士在他的健康警報通訊中指出：“現在已經證明，碘…可以排除體內鹵素化合物，如溴和氟化物，以及重金屬汞，鎘和鉛。“ ⁸

還有一些證據表明，高水平的碘可以與鋁結合，將其從體內除去，儘管速度較慢。West博士引用了一項研究，其中“補充碘後的結果顯示，在一些受試者中，在補充一天后，汞，鉛和鎘的尿液水平增加了幾倍。對於鋁，這種增加的排泄通常直到補充碘後一個月或更長時間才被觀察到。“

迄今為止，關於碘螯合能力的研究很少。然而，從傳聞證據可以清楚地看出，很可能存在關聯。

＃3 – 碘自然地促進你的肝臟和腎臟

身體的主要解毒途徑包括肝臟，腎臟，淋巴系統和皮膚。你猜怎麼著？碘是幫助這些器官系統中的每一個發揮最佳功能的主要參與者。就是這樣：

淋巴系統： 碘健康和阿育吠陀領域的全球領先者John Douillard博士表示，碘缺乏是導致淋巴淤血的常見原因。⁹

肝臟：甲狀腺和肝臟錯綜複雜地相連，碘是它們之間交流的關鍵。代謝性甲狀腺激素甲狀腺素（T3）由3個碘分子組成，當其由甲狀腺產生時是無活性的。它必須前往肝臟轉化為其活動形式，三碘甲狀腺原氨酸（T4）。當這個微妙過程的任何組成部分都關閉時，整個機制就會受到影響，您的重要活力和整體健康也會受到影響！

根據2002年的一項英國報告，“甲狀腺功能不全可能會干擾肝功能，肝臟疾病會調節甲狀腺激素代謝，各種全身性疾病會影響兩個器官。” ¹⁰

腎臟：與肝臟一樣，甲狀腺功能與腎臟之間存在著微妙的關係，大部分是由碘介導的。幾項研究已經確立了腎臟疾病與甲狀腺功能障礙之間的聯繫。

慢性腎病（CKD）通常以低T3生產為特徵。根據2012年在印度內分泌和代謝雜誌上發表的一項研究，CKD患者中甲狀腺功能減退症也很常見。¹¹

皮膚： 你知道碘是天然防腐劑嗎？事實上，在19世紀，碘常常被裝在小瓶裡，用來治療蚊蟲叮咬以預防疾病。碘可用於抵抗感染，並可用作傷口清潔劑。而且對皮膚上的皺紋也很好！

事實上，碘與身體排毒途徑的關係實際上是“Catch-22”，現在你可以明白為什麼了！這些器官的健康功能需要碘。同時，這些器官系統需要以一種健康的方式起作用，以便首先利用碘。

底線是：確保你每天都在採取行動來幫助你的肝臟，腎臟和免疫系統。你可以做到這一點的方法之一是通過獲得足夠的優質碘來達到它在你體內所涉及的數百種功能。

如何幫助你的身體排毒與碘

擺脫毒素和幫助自己排毒的最佳途徑之一就是每天在飲食中添加碘。將更多含碘食物添加到您的餐盤中是一種好方法。

以下是一些含有相當高碘量的食物：

• 海藻，如杜爾塞和海帶
• 漿果，如草莓和小紅莓
• 海鮮和魚
• 黑暗多葉的綠色蔬菜
• 乳製品，如雞蛋和奶酪

對於一些人來說，如果不是大多數人，單單從食物中攝取足夠的碘可能是不夠的。世界衛生組織指出，全球約有20億人患有某種形式的碘缺乏症。¹²

這種全球性流行病的根源在於我們的營養物消耗的土壤，並且如上所述，我們每個人都攜帶碘阻擋鹵化物形式的重毒性負荷。因此，尋找補充優質碘的方法可能適合您。

Sources and References