健康的腎臟：
•調節人體的液位
•過濾血液中的廢物和毒素
釋放調節血壓的激素
•激活維生素D以維持健康的骨骼
•釋放指導紅細胞生成的激素
•保持血液礦物質平衡（鈉，磷，鉀）
每隔30分鐘，您的腎臟會過濾您體內的所有血液，清除廢物和多餘的液體。
腎臟疾病
全球10％的人口受慢性腎病（CKD）影響，每年有數百萬人死亡，因為他們無法獲得負擔得起的治療。
•腎臟疾病的主要危險因素包括糖尿病，高血壓，腎衰家族史和年齡在60歲以上。其他危險因素包括腎結石，吸煙，肥胖和心血管疾病。
•有風險的人應該進行簡單的血液和尿液檢測，以檢查他們的腎臟是否正常工作。
•全世界65至74歲的人中，估計有五分之一的男性和四分之一的女性患有CKD。
•腎病患者比女性更容易患腎衰竭。
•每天有13人死於腎臟。
高血壓和心血管疾病
•高血壓是腎病的第二大原因。
•由於高血壓通常沒有症狀，並且可能會影響任何年齡段的人，所以定期進行血壓檢查很重要。
•心血管疾病是慢性腎髒病（慢性腎病）患者的頭號殺手。
•患有CKD早期階段的人更容易死於心髒病，而不是達到終末期腎病。
年齡在20歲或以上的所有人中，超過35％患有糖尿病，患有腎臟疾病。
約十分之一的成年人在其一生中會有腎結石。
男性患腎癌的機率是女性的兩倍。
診斷為腎病的個體每年平均醫生訪問次數為10.28次 – 僅次於癌症。
支持腎臟健康的最佳方式是吃健康的飲食，包括大量的水果和蔬菜（富含鉀），多喝水，最重要的是避免高血壓和糖尿病。如果您目前正在管理高血壓或糖尿病，那麼保持良好的控制能力對您的腎臟的作用將超過任何特定的營養素或補充劑。
https://www.kidney.org/ki…/global-facts-about-kidney-disease
https://www.kidney.org/news/newsroom/factsheets/FastFacts