每天飲用只有兩個甜飲料-包括“飲食”飲料-可以通過將近25％提高你的心臟衰竭的風險，根據研究人員從瑞典卡羅琳學院並發表在雜誌上的一項研究心。
雖然之前的研究已經將含糖飲食和飲食飲料與各種惡化的健康結果（包括更糟糕的心臟健康）聯繫起來，但這項新研究首次將這些飲料與心力衰竭聯繫起來。
“這項研究非常有趣，”埃塞克斯大學的加文·桑德科克說，他沒有參與這項研究。“它表明，不含任何糖的飲料的效果沒有差異。”
發現強大的連接
研究開始時對4200名年齡介於45至79歲之間的男性進行了研究。參與者平均隨訪12年。他們都被問到：“你每天或每週喝多少軟飲料或甜飲料？”
增甜飲料的種類包括“飲食”飲料，但不包括沒有添加甜味劑的果汁。它也排除了咖啡和茶，即使它變甜了。
每天服用兩份或兩份以上甜飲料的男性心臟衰竭發生率比消耗此量少的男性高23％。甚至在研究人員調整了潛在的混雜因素之後，這種關聯仍然存在。研究人員然後重複分析，沒有任何人被診斷為心臟在研究的前五年內失敗。連接仍然存在。
儘管研究結果引人注目，但研究人員警告說，這項研究並非旨在證明加糖飲料導致心力衰竭，只是有一種關聯。而且由於這項研究只針對老年男性進行，其中大多數是白人，因此需要進一步研究以確定該協會是否適用於其他人口統計。
鏈接的原因仍不清楚
西班牙研究人員Miguel Martinez-Gonzalez和Miguel Ruiz-Canela在隨後的社論中指出，這種聯繫可能是由於飲用大量加糖飲料的人通常飲食較差所致。不過，他們指出，加糖飲料也與已知的心力衰竭危險因素直接相關。
據“每日電訊報”報導，他們寫道：“眾所周知的甜飲料與肥胖和2型糖尿病之間存在心力衰竭的風險因素，這加強了該研究結果的生物合理性。“根據他們的研究結果，預防戰略的最佳信息是推薦偶爾食用加甜飲料或完全避免加糖飲料。”
其他研究人員認為，人造甜味劑可能會混淆大腦，實際上導致更多的零食。
“每天喝兩杯加糖飲料的成年人也喝了大部分咖啡，吃了大多數加工過的肉類，吃了最少的蔬菜，而且他們有更多的心髒病家族史，”Sandercock說。“當飲食和心力衰竭都是如此復雜的問題時，試圖確定加糖飲料是否是導致心力衰竭的唯一原因是不可能的。”
之前的研究已經將增甜飲料（包括飲食飲料）與包括糖尿病，肥胖症，高血壓和中風在內的代謝疾病風險增加聯繫起來。
例如，2014年在“普通內科雜誌 ”上發表的一項研究發現喝更多飲食蘇打水的人更容易患心髒病和中風。2013年由美國國立衛生研究院進行的一項研究發現，飲用更多甜飲料的人更容易患抑鬱症。這種聯繫對於飲食飲料來說尤其強大。
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