全天檢查一些關於如何減少炎症以及如何保持海灣炎症的重要信息和提示，這對您有很大的健康益處。
視頻腳本
Jonathan Hunsaker： 我們正在做一個關於INSPIRED的系列，也是INSPIRED的首字母縮寫，我們將逐字寫出。所以，這是我們的第一個。讓我們來談談INSPIRED的第一個字母： 我是炎症。
Jonathan Hunsaker在這裡與Organixx合作，我和我的好朋友和商業夥伴Ty Bollinger一起加入。
Ty Bollinger： 怎麼了，兄弟？你好嗎？
Jonathan Hunsaker： 我很好。感謝您加入我。
Ty Bollinger： 是的。
Jonathan Hunsaker： 幫助家中的每個人明確地了解炎症是什麼。
Ty Bollinger： 炎症是腫脹的，它在身體的不同部位腫脹。根據我們在過去幾年接受采訪的許多醫生的看法，這是許多退行性疾病的頭號原因。如果你是老年人，而且你的關節受到傷害，那就是關節處的慢性炎症。這種情況下的好處以及涉及慢性炎症的任何情況都可以逆轉炎症，並且可以採取多種補充劑來逆轉炎症，但也有一些可以做的甚至不是補充相關，可以幫助你有健康的炎症水平。
Jonathan Hunsaker： 當我們發炎，我們大多數人甚至可能沒有意識到時，內部發生了什麼？
Ty Bollinger： 現在我們所有人都知道，我們甚至都不知道它的一種現象，那就是那種看不見的危險，是基因改造的食物。轉基因生物在腸道中引起慢性炎症。許多人的腸壁是長期發炎的，除了你有這些症狀 – 腸易激綜合徵或克倫氏病外，你不會知道它。因此，這可能是人們今天慢性發炎的頭號消化系統，它來自轉基因食品和殺蟲劑，我們在不知不覺中進食，導致腸道慢性炎症。
Jonathan Hunsaker： 如果我覺得自己長期發炎，我可以開始做些什麼讓自己感覺好轉，或者幫助減少炎症？
Ty Bollinger： 慢性炎症導致身體負擔過重，呼吸時間不足。所以，慢性炎症可以做的最好的事情之一就是休息。這是INSPIRED中的一個字母。對？
Jonathan Hunsaker： 對。
Ty Bollinger： 得到足夠的休息。所以，這些不是健康的獨立支柱。他們都互相餵食。
Jonathan Hunsaker： 這不像是“哦，好吧，如果我只是管理炎症，現在我會變得健康。”對嗎？因為你還有其他七個被忽視的支柱。那麼，聆聽，我希望你們喜歡這個視頻，我希望你們會喜歡其他的視頻。現在我們網站上的所有內容都將歸入INSPIRED中。
所以，如果你正在尋找炎症周圍的東西，你會發現，在炎症下的網站，將有文章和更多的視頻將出來真正幫助教育你能夠管理你的炎症水平，真的更健康，更快樂。所以，泰，謝謝你加入我。
Ty Bollinger： 是的，伙計。我很感激喬恩。
Jonathan Hunsaker： 太棒了。見下一個。