家庭療法治療口乾癌症

如果您經歷過或正在進行傳統的癌症治療，幹口（Xerostomia）可能是您正在經歷的令人不快的副作用之一。口乾不僅僅影響飲食。你需要口水來談話，吞嚥，品嚐和消化食物。您還需要唾液來保護您的口腔免受感染。好消息是，  有一些食物和其他簡單的口腔乾燥治療方法，你可以在家裡嘗試。

導致口腔乾燥症的癌症治療

1. 已知化學治療後會導致口腔乾燥症。它通常以減少唾液產生的形式出現。這意味著你的唾液腺在談話和吃東西時不能產生足夠的唾液來塗抹嘴巴。 口乾症的  化療副作用通常是短期的。平均而言，治療後僅數月就會出現口乾。儘管如此，採取緩解問題的措施也很重要。
2. 如果放射治療直接照射到頭部和頸部，也會導致口乾。可能需要六個月的時間才能注意到口乾症狀的改善，或者這個問題甚至會持續數年。由於天然唾液的重要性，改變飲食以加速恢復過程非常重要。

6種干口影響你的生活

1.牙齒衛生

唾液濃縮與抗病原體的益生菌。它還可以清除食物顆粒並對抗積聚的菌斑。沒有唾液，口腔易受細菌過度生長而導致牙齦疾病和口臭。經常訪問一位專門從事生物牙科的牙醫，以幫助預防蛀牙和口腔感染，這很有幫助。

2.談話困難

在嘗試進行交談時，唾液流量減少會使舌頭粘在嘴上。這可能是非常不愉快的，可能會影響你的社交生活。盡可能保持嘴巴的潤滑很重要，這樣您可以更舒適地進行溝通。保濕食物和飲料可以幫助解決這個問題。（有關詳細信息，請參閱以下內容。）

3.裂開的嘴唇

當正常運作時，唾液能夠保持嘴唇和嘴唇潤澤，這是驚人的。在恢復期間食用富含水分的蔬菜和水果可以幫助保護雙唇。鱷梨是一種特別有效保持嘴唇和皮膚光滑的蔬菜，因為它含有高濃度的天然維生素E.嘗試將富含維生素的果肉作為保濕劑平滑到你的嘴唇上。

4.咀嚼困難

咀嚼食物對消化很重要，唾液是這一過程的開始。如果唾液腺受損，在室溫下甚至感冒時吃多汁的食物很重要。這也有助於緩解疼痛并舒緩口腔。

5.不完整的消化

僅僅想到吃食物，唾液腺釋放唾液。這是因為唾液含有開始消化過程的重要消化酶。如果沒有這些酶，你可能會患上未消化的食物，這可能會導致炎症，結腸中積聚的腐敗食物，便秘和其他疾病。當你從治療中恢復過來時，你會想要在未煮熟的狀態下食用富含酶的食物，以最大化你的消化。

6.味道減弱

唾液有助於分解口中的食物，釋放生物化學物質以增強味覺。這有助於使用餐體驗令人愉快，同時也可以優化消化。幾乎沒有唾液，你的食物品嚐能力大大降低。

在乾燥的家庭療法

草藥

• Chaga蘑菇茶促進受損組織的再生。
• 車前草茶以其重建口腔平滑肌組織和解毒身體的能力而聞名。
• 甜紅三葉草中的牛蒡根提取物開花茶對修復神經組織，緩解疼痛和重建軟組織非常有效。恢復腺體功能也非常出色。
• 聖約翰草油和茶對緩解口腔疼痛和恢復健康感非常好。
• 紫錐花酊可以幫助治愈口腔腺體並緩解疼痛。

食品

• 消費黑色多葉蔬菜以及十字花科家庭的其他蔬菜，如菜花，西蘭花和捲心菜。這些包含強大的抗氧化劑，抗癌，抗菌成分，這將有助於抵抗感染，減少致病細菌，同時為身體提供礦物質和維生素。
• 消費大蒜，蘋果醋，檸檬汁和發酵食品，如酸菜和椰奶酸奶。這些食物還會與細菌作鬥爭，同時釋放消化酶來完成唾液通常的功能。
• 新鮮的芹菜汁，黃瓜，鱷梨和菠蘿保濕並充滿消化酶和抗氧化劑。
• 消費混合蔬菜湯溫和煮熟，以保持其營養成分。例如：紅薯湯，南瓜湯，菜花湯和甜菜湯。這些應在略高於室溫或冷的溫度下食用，以免進一步傷害口腔。
• 加入各種冰沙，包括綠色冰沙，燕麥冰沙和超級食物冰沙。這些將幫助你攝取營養，而不需要咀嚼。因為它們保濕，這也有助於滋潤口腔和身體，同時提升身體的自然癒合能力。

製作溫水茶並加入草藥酊劑有助於緩解疼痛并恢復口腔腺體功能。這也會給你一種對康復非常重要的幸福感。上面列出的食物是加入菜單的絕佳選擇，尤其是冰沙和湯。這些可以用攪拌器快速製作。

冰沙和湯的好處是你可以最大限度地增加你的營養而不必咀嚼。他們會幫助補充水分，並提供預先消化的食物，以減輕消化負擔，因為唾液供應（非常）有限。

請注意，我不是醫生，只根據我的經驗，研究和健康背景提出建議。在做出任何嚴肅的健康選擇之前，務必諮詢合格的醫療保健提供者，以確認其與正在服用的任何治療的兼容性

這裡有一個健康的食譜，可以幫助您開始使用乾口恢復菜單。

減輕口乾的食譜