需要思考的東西

這裡有一些非常有趣的事實:

• “在神經病學雜誌上發表的一項新的2018年研究表明，持續食用含有蔬菜，水果，堅果和脂肪魚的健康飲食的人的腦容量比那些飲食營養不足的人要大。”
• “玉米中提供的不溶性纖維有助於餵養腸道內的好菌。玉米是葉黃素和玉米黃質的良好來源，兩種植物化學物質被證明可以支持健康的視力，皮膚和大腦功能。“
• “在兩歲的時候，一個孩子的大腦已經增長到其成年人的80％。”
• “估計維生素D可以調節200-300個基因。”