據科學家稱，超重的人即使沒有高血壓或其他心髒病風險，也應該減肥。這是因為一項研究發現，超重30磅或以上的人在10年內更可能發生代謝綜合徵。這也增加了患心血管疾病和糖尿病的風險。
在美國心髒病學會雜誌上發表的研究中，該研究小組旨在確定基線時新陳代謝健康的肥胖（MHO）是否保持穩定或導致代謝綜合徵並且增加心血管疾病的風險。該研究小組由Wake Forest Baptist醫學中心的研究人員領導 ，其中包括6,809名來自美國六個地點的多種族動脈粥樣硬化研究的受試者。他們隨訪患者12年，每兩年進行一次臨床評估。
結果顯示，與正常體重相比，基線MHO與心血管疾病無顯著相關性。儘管如此，近50％的參與者在隨訪期間患有代謝綜合徵，與具有穩定MHO或正常體重的患者相比，患心血管疾病的風險更高。進展與心髒病的風險較高有關。
“代謝健康的肥胖並不是未來心血管疾病風險的穩定或可靠指標。現在，沒有辦法知道哪個百分之五十會進步，哪些不會，“ Wake Forest Baptist公共衛生科學助理教授，該研究的主要作者Morgana Mongraw-Chaffin博士解釋說。
因此，研究人員建議，任何有MHO或體重指數（BMI）超過30的人都會減輕體重，變得更加體力活躍，並使其他健康的生活方式發生改變，從而預防代謝綜合徵的發展。
“健康肥胖症”仍然會增加心血管風險
另一項研究證明，沒有“健康的肥胖症”這樣的事情。“ 柳葉刀 ”雜誌發表的一項研究發現， 肥胖女性心血管疾病的風險仍然較高，即使他們已經持續了數十年的良好代謝健康，體重正常的新陳代謝健康的女性。（相關：在遵循現狀的人中，過著肥胖生活後恢復健康體重的成功率非常低）。
在進行這項研究時，研究人員從護士健康研究中調查了90257名女性中肥胖與心血管疾病發病率之間的關係。他們根據他們的BMI，代謝健康和代謝健康狀況的變化對參與者進行分組。他們也在1980年至2010年之間追踪他們30年。每兩年，參與者回答問卷以更新他們的BMI和代謝健康狀況，並評估他們的生活方式，健康行為和病史。
結果顯示，在24年的平均隨訪期間記錄了6,306例心血管疾病新病例。其中包括3,304次心髒病發作和3080次中風。體重正常但代謝不健康的女性比代謝健康的體重相同的女性患心血管疾病的風險高出約2.5倍。超重和肥胖女性的風險更高。此外，那些患有MHO的患者心血管疾病的風險增加了39％。
研究人員還發現，大多數“新陳代謝健康的肥胖”女性的代謝不健康，並且在20年內心血管疾病風險增加57％，即使它們體重正常。
研究結果表明，即使女性患有高血壓或2型糖尿病等常見代謝疾病，肥胖也是心血管疾病的危險因素。
“我們的大型隊列研究證實，新陳代謝健康的肥胖並非無害狀態，甚至連幾十年沒有代謝疾病的女性都面臨心血管事件風險增加的問題，” 德國波茨坦人類營養研究所 教授Matthias Schulze解釋說，– 布魯克和研究的領導者。
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