身體健康對身體健康非常重要。 我們都知道。 但是你知道鍛煉你的腿部肌肉可能會影響你的大腦健康嗎？根據一項新的研究，負重運動表明大腦產生健康的神經元，這對於終生健康的大腦非常重要。
眾所周知，身體健康對於保持整體健康非常重要。
發表在“神經科學前沿”雜誌上的一項新研究表明，鍛煉腿部肌肉（負重）對大腦健康非常重要。該研究探討了神經乾細胞如何受到腿部運動減少的影響。神經幹細胞是未分化的幹細胞，發育成神經元或其他腦細胞。這項小鼠研究發現，與對照組相比，限制體力活動使神經乾細胞減少了70％。限制運動與不發達的神經膠質細胞有關 – 其主要作用是保護神經細胞。
這項研究的結果表明，負重運動表明大腦產生健康的神經元，這對於終生健康的大腦非常重要。
這項研究增加了其他研究的知識，這些研究表明了整體身體活動對大腦健康的重要性。