研究表明，微波食物會導致化學反應，破壞必需的營養素，導致一些人認為這種加熱方法是準備膳食的最糟糕的方法之一。
自然新聞此前曾報導，微波不僅可以消除重要的維生素和植物（植物）營養素，而且可以分解食物。結果是一頓充滿空卡路里的食物，沒有纖維和營養。
維生素和植物營養素是非常脆弱的分子，很容易被熱量破壞，這就解釋了為什么生食被認為更有營養。研究表明，微波食物可以消除98％的西蘭花抗癌特性。
“微波爐是烹飪食物最糟糕的方式，因為無論你做什麼，微波爐都會刺激水分子，從內到外產生熱量。這導致食物（例如花椰菜，胡蘿蔔等）的逐個細胞“核”，導致維生素和植物營養素幾乎完全分子分解，促進疾病。
“對於微波烹飪來說真正具有欺騙性的是，食物似乎仍然基本相同，但在細胞水平上，就像發生核戰爭一樣。實際的分子結構已被毀滅。如果你能用強大的顯微鏡看到微波爐食物，你再也不會吃它們，因為你會認識到它們真正的營養荒地。“
美國的癌症患病率
不幸的是，我們不討論食物和營養而不討論癌症，因為三者密切相關。
根據美國國立衛生研究院的數據，根據 2010年至2012年間獲得的數據，大約40％的男性和女性將在其一生中接受癌症診斷。
在2015年，估計有160萬人被診斷患有癌症，其中近60萬人可能無法倖免於此疾病。
去年最常見的癌症類型是乳腺癌。肺癌和支氣管癌是第二常見的，而前列腺癌排名第三。
無可否認，癌症對我們所有人構成巨大威脅，這就是為什麼保持健康的生活方式非常重要。這部分地可以通過避免毒素來完成。在這方面沒有人能夠做到完美，但做出微小的改變會產生重大影響。
為盡量減少毒素接觸，請開始購買基於植物的無化學清潔產品; 食用有機或本土的全食物; 使用含有盡可能少的化學物質的個人護理產品- 避免使用最有害的產品，包括鄰苯二甲酸鹽，對羥基苯甲酸酯，甲醛，三氯生，硫酸月桂酯，石油化學品，BHA和BHT。
在沒有嚴厲治療的情況下擊敗癌症
健康自由倡導者Ty Bollinger將他生命中的大部分時間用於癌症研究，使他製作了一部名為The Truth About Cancer的重要紀錄片。這部電影去年上映後，主流媒體完全把它搞砸了。
他們這樣做是為了保護他們的讚助商並掩蓋真相。當今許多最大的產業也是最大的污染者，因此是慢性病和癌症的最大貢獻者。
這些行業也恰好是主流媒體的最大金融捐助者，這使得隱瞞真相的惡性循環成為可能。但是感謝Bollinger這樣的人，關於天然癌症治癒的真相無法被抑制。
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