Wen Chieh Hsieh

 

您可能會擔心癌症的“大名” – 乳腺癌，前列腺癌，肺癌。但另一種類型正迅速成為最常見癌症形式的列表。根據2012年疾病控制中心的一項研究，結直腸癌是美國男性和女性癌症相關死亡的第二大原因。

誰是結腸直腸癌的最大風險？

2012年，美國約有135,000人被診斷患有結腸直腸癌。僅有不到52,000人死於這種疾病，男性屈服的人數略多於女性。

大多數被診斷患有結腸癌或直腸癌的人年齡超過50歲。但是，這一統計數據可能在未來發生變化。這是因為，雖然被診斷患有這種癌症的老年人數量正在下降，但被診斷患有結腸癌和直腸癌的年輕人數量正在飆升。

根據德克薩斯大學MD安德森癌症中心在2015年版JAMA手術期刊上發表的一項研究，到2030 年，將被診斷患有結腸癌的20歲和30歲的人數將增加90％。直腸癌病例數可增加124％。對於35-49歲的人群，發病率可能分別增加28％至46％。

研究人員指出，年輕人肥胖率上升是他們預測的主要因素。

有毒腸道的危險

雖然有一些證據表明遺傳傾向和家族史也起了作用 – 正如關於年輕人的可怕預測所指出的那樣 – 但真正糟糕的生活方式選擇會導致最大的威脅。許多人食用高脂肪，含糖和加工食品的標準美國飲食（SAD），並且沒有定期保持結腸清除有毒物質的方案。不幸的是，結果將是癌症成熟的內部環境。

VE鐵桿花了數年時間研究結腸毒素和疾病之間的聯繫。作為他研究的一部分，他發現了20多種有毒化學物質，這些化學物質可能是由於有毒物質的積聚而在結腸中產生的。例如，sepsin和甲基胍是蛋白質腐敗的有毒副產物。此外，酚類，吲哚類，胺類和氨類是可以在結腸中發展並且已經直接顯示在動物和體外模型中具有有害作用的毒素。

Irons先生主張定期排毒，以保持整體健康。這是因為，雖然毒素肯定會直接在腸道區域引起問題，但隨著時間的推移它們也會被重新吸收到體內。

特別是，胃腸道中的毒素可導致自身免疫性疾病，其與癌症直接相關。西北大學1998年的一項研究報告稱，狼瘡患者患癌症的風險是非狼瘡患者的兩倍。由北卡羅來納大學夏洛特分校贊助的一項研究在自身免疫性關節炎和乳腺癌之間得出了相同的結果。

讓食物成為你的藥物

做出健康的生活方式選擇，讓您的身體恢復平衡是對抗各種形式的癌症的最佳方式，包括結腸癌。

你可以做的第一件事是確保健康的結腸是為了你的腸道健康。消除加工過的糖和高果糖玉米糖漿（直接餵養癌症）以及轉基因食品，這可能導致腸道損害。

此外，停止食用商業加工的肉類。如果你確實吃肉，可以考慮減少每餐的量，只吃有機，草飼，激素和無抗生素的肉。考慮完全消除豬肉，因為它經常攜帶最重的毒性負荷。

環境工作組（EWG）最近進行的一項研究發現，69％的商業豬肉，55％的牛肉，39％的雞肉和高達81％的火雞檢測出抗生素抗性細菌如彎曲桿菌和沙門氏菌陽性。

此外，還要攝入水以及綠色和十字花科蔬菜。水可以幫助你從食物中吸收營養，並通過消除來排出毒素。綠葉蔬菜和十字花科蔬菜含有抗癌特性。澳大利亞的研究人員現已將十字花科蔬菜中發現的T-bet基因與稱為淋巴細胞的免疫系統細胞的生成聯繫起來。這些細胞旨在阻止消化不良細菌。

免費大腸癌，直腸癌，-TIPS-2

以下是一些有助於確保您無結腸直腸癌的其他提示：

  1. 移動你的身體：最近的一項研究發現，經常進行劇烈運動的人可以將結腸癌的風險降低一半。
  2. 如果你吸煙，停止：瑞典的一項研究發現，經常吸煙的人患結腸直腸癌的可能性是沒有結腸直腸癌的人的三倍。
  3. 考慮治療補充劑和益生菌：治愈腸道的最佳補品是那些為整個消化系統注入健康細菌和那些使壞細菌挨餓的補品。每天食用有機泡菜，培養蔬菜或紅茶菌等發酵食品可以增強腸道，改善消化，提高整體免疫功能。最近的一項研究發現，血液中較高水平的維生素D也可能使結直腸癌的存活率翻倍。
  4. 實踐安全早期檢測：檢測可導致癌症的息肉的常規方法可能是危險的。例如，根據2000年撰寫的歐洲報告，用於檢測腸道異常的典型鋇灌腸相當於350次胸部X光檢查。正在開發更安全的檢測結腸癌症狀況的方法。最近的研究表明，分析腸道微生物組中某些細菌群體的簡單糞便樣本可能是確定癌症或癌前病症是否存在所需的全部。

健康的腸道是健康身體的關鍵。通過健康的生活方式，讓您的腸道保持健康，平衡和強壯，您可以增強您的免疫系統和整個身體。

Sources and References